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两种“高钾菜”建议中老年人常 健脾祛湿
# 香菇
# 茼蒿
1年前
18
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常吃这两种养肺美食 清肺润燥（附做法
# 山药
# 银耳
# 养肺食谱
1年前
22
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【香辣山药窝窝】做法步骤图 做法简单 比吃肉还解馋
# 山药
1年前
25
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【包菜炒粉条】做法步骤图 难怪以前炒粉条老粘锅 技巧全在这
# 粉条
# 包菜
1年前
63
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【香辣孜然土豆】做法步骤图 香辣外酥里糯 营养又解馋
# 土豆
1年前
31
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【碱水豆腐】做法步骤图 无任何添加剂 Q弹爽滑比豆腐还嫩
# 大米
1年前
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【丝瓜炒面筋】做法步骤图 美味下饭 孩子们特喜欢
# 胡萝卜
# 木耳
# 丝瓜
1年前
42
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【红薯凉粉】做法步骤图 不软不硬刚刚好 天热就好这口
# 凉粉
# 红薯淀粉
1年前
46
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适合中老年人常吃的两道蒸菜做法 好吃好做 营养丰富身体棒
# 豆腐
# 土豆
# 蒸菜
1年前
54
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秋天是养肺黄金期 常吃这“二白” 营养丰富 润燥滋补
# 秋季食谱
# 雪梨
# 百合
1年前
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【白菜焖豆泡】做法步骤图 美味下饭超过瘾 孩子们都馋得不行
# 白菜
# 酱油
# 油豆腐
1年前
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【黄豆芽炒油豆腐】做法步骤图 解馋下饭 看着都想吃
# 豆腐
1年前
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【茄子炖土豆西红柿】做法步骤图 解馋下饭 挑食的
# 土豆
# 茄子
# 西红柿
1年前
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这两道高钾菜建议常吃 营养美味 解秋乏 精神饱满身体棒
# 胡萝卜
# 秋季食谱
# 油麦菜
1年前
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【鸡汁豆腐串】做法步骤图 香而不腻 不懂吃太可惜
# 豆腐
1年前
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【豆腐皮拌杏鲍菇】做法步骤图 不炒不炖 连吃3天也不觉得腻
# 杏鲍菇
# 豆腐皮
1年前
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【麻辣豆腐】做法步骤图 特点太费米饭 简单又快手
# 豆腐
# 麻辣豆腐
1年前
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【土豆烧面肠】做法步骤图 上桌一盘根本不够吃 特
# 土豆
# 酱油
# 番茄酱
1年前
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【西蓝花豆腐丸子】做法步骤图 不炒不凉拌 孩子多吃长得高
# 豆腐
# 胡萝卜
# 丸子
1年前
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【五香花生米】做法步骤图 不用炖 3斤不够吃
# 花生
# 花生米
1年前
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