隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
“咖喱”以姜黄为主料,另加多种香辛料调制而成,因为是复合香料,所以香味独特,用途广泛,姜黄好处多多,可以驱寒暖身,活血行气等,今天教大家做一道咖喱花椰菜,吃起来很下饭,做法简单又入味,希望大家喜欢!
食材:
花椰菜、黑木耳、胡萝卜、豌豆片
调味料:
盐、糖、味精、香油、咖喱粉、椰浆、太白粉
做法:
1.木耳洗干净以后用撕的方式撕成小块备用。
2.豌豆片洗干净去头尾备用。
3.胡萝卜去皮,先用波浪刀切块,再切片备用。
4.花菜的梗不要扔,切小块之后可以熬素高汤,熬出来的汤汁味道很香甜,花菜洗干净以后切成小块备用,这道菜的材料就准备好了。
5.起锅热油,放入胡萝卜,调入糖、盐、咖喱粉,火不要开太大,先炒香入味,要留意下不要炒焦了。
6.加入素高汤,调入味精,把花菜和黑木耳一起放入锅里面来,再加入一些椰浆,盖上锅盖,让它焖熟入味。
7.焖熟以后再放入豌豆片,太白粉加水稍微勾芡一下,最后加入几滴香油,增加它的香气,就可以准备起锅装盘了。
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