冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!

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冰糖雪梨清热润肺,不仅香甜可口,还有很好的食疗价值。冰糖雪,不仅口感独特,更有清肺润喉,清甜爽口之感。一年四季,不同时节饮用,对身体有不同的益处,因此冰糖雪梨是非常不错的饮品。今天就分享一道冰糖雪梨的做法,润肺清燥、止咳化痰,炎炎夏日避暑饮品!

图片[1]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

食材:

银耳、红枣、山药、枸杞、梨子、冰糖

做法:

图片[2]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

1.准备银耳,用水将银耳泡开。

图片[3]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

2.准备红枣,用水把红枣洗干净。

图片[4]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

3.准备山药,将山药的皮去掉,把去皮的山药用清水洗干净。

图片[5]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

4.把枸杞用水泡一下。

图片[6]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

5.梨子清洗干净。

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6.食材清洗好以后,把山药切成滚刀块。

图片[8]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

7.把梨子也切成状块。

图片[9]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

8.把泡好的银耳撕成小朵。

图片[10]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

9.锅中加入适量的水,盖上盖子等水烧开。

图片[11]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

10.水开之后放入红枣,再放入梨,然后放入山药。

图片[12]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

11.接下来放入冰糖,用勺子搅拌几下。

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12.搅拌之后用盖子把锅盖上煮15分钟。

图片[14]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

13.十五分钟后倒入银耳,最后放入枸杞,食材都放齐后再煮十至十五分钟。

图片[15]-冰糖雪梨的做法步骤图 炎炎夏日避暑饮品!-起舞食谱网

 

14.时间已到,我们盛入容器中,非常养生的冰糖雪梨就做好了。

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