隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
豆角,也就是四季豆,是最普通的家常蔬菜,夏季盛产。记得小时候在我家后面的空地上,爸妈还自己种植过呢,每株稍长大些后还需要搭架子,到成熟的季节每天都可以采摘很多,可开心了!
豆角不论怎样吃我都很喜欢,干煸豆角尤其适合我这种喜欢浓重口味的人。
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经。化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品。
富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲,夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
食材:
豆角、八角、花椒、辣椒、油、盐、味精、白糖
做法:
1.首选用手将豆角掰成小段。
2.锅中倒油烧热,加入八角、花椒、辣椒炒香。
3.再倒入豆角,翻炒均匀,炒至变色捞出。
4.捞出后控一下油。
5.锅中留少量底油,再倒入豆角,继续翻炒,加适量盐,翻炒均匀。
6.最后加入味精、白糖提味,翻炒均匀就可以准备出锅了。
7.这道美味又下饭的干煸豆角就做好了。
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