隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
天冷就馋这道菜,降胆固醇最厉害,鲜嫩多汁,成本才几块钱!今天教大家用茄子做一道非常有创意的菜,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义,下面一起来看看具体的做法。
食材:
茄子、干辣椒、油、淀粉、水、酱油、料酒、白糖、盐
做法:
1.首先将茄子削皮,然后从中间切开,一分为二。
2.接下来要把它做成鱼的形状,头尾切开做成鱼的嘴型和鱼尾,接着用刀在茄子上划出交错的纹路,再用筷子戳出鱼眼睛,这样就把茄子做成鱼的形状了。
3.茄子入水浸泡10分钟,再把干辣椒切碎备用。
4.锅中放适量油烧温,泡好的茄子从水中取出,捂干水分。
5.在茄子表面涂一层淀粉,放入油中开始炸,用小火慢慢炸,炸透后捞出。
6.锅中留少许油,放入辣椒,倒入适量水翻炒,再加酱油、料酒,放入白糖、盐。
7.炒香后放入炸好的茄子,大火煮开,收汁。
8.最后再放入水淀粉,勾芡一下,出锅淋上汤汁,这样一道美味的茄子鱼就大功告成了。
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