红豆发面饼做法 好吃易做 冬天女人多吃 暖身驱寒补血安神

天凉女人多吃这饼，暖身驱寒不怕冷，补血又安神，好吃易做别错过！今天给大家分享一道健脾养肾，补血养胃的美食，用红豆做一道发面饼，红豆是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气，女生多吃会更美哟！

食材：

红豆、面粉、酵母、白糖、温水

做法：

1.我们先往锅里倒上水，把泡了一夜的红豆倒进去，开火煮至软烂。

2.在煮的过程中我们处理面粉，往准备好的面粉里加酵母，面粉和酵母的比例是100:1，用温水和面，记得边加边搅拌，揉成面团后放一旁醒发至两倍大。

3.红豆出锅前加少许糖搅拌均匀，比例为25:1，红豆煮到轻捏就碎的程度时就可以捞出来啦，用擀面杖将红豆捣成红豆泥。

4.将发好的面团拿出来，揉成长条，揪成剂子，再擀成面皮。

5.把红豆馅包进去，用擀面杖擀成小饼，用小梳子在面饼上做个小造型，把饼放到锅中烙至两面金黄后关火，盖上盖子焖两分钟就差不多啦。

6.外皮绵软，内陷香甜，这么好吃的红豆发面饼，赶紧做给家人尝尝吧。