进入8月 我家每周都吃这菜 简单炒炒特香 价格贵了点但是值

进入8月，我家每天都在吃这菜，简单炒炒特香，10块钱一斤贵也吃！杏鲍菇营养丰富，又有鲍鱼的口感，是制作素菜的绝佳选择，不用添加肉类，也能得到嗜肉族的青睐。

杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。

杏鲍菇有些小贵， 但好在贵的有价值，好吃，这道菜是纯素炒的，不放一点肉的，杏鲍菇的口感很肉一样，味道还比肉香，真的很好吃。

【素炒杏鲍菇】

准备食材：

杏鲍菇3个、蒜头、青椒适量、红椒适量、素蚝油一勺、盐一小勺、植物油、生抽一勺、老抽半勺

具体做法：

1.准备3个杏鲍菇用清水洗净。

2.杏鲍菇用刀切开，再切成条状，或者手撕也行，青红椒切丝，蒜头切末装盘备用。

3.锅中下油，油热后先下入蒜末爆香，然后放入杏鲍菇，在加入一勺生抽，一勺素耗油，半勺老抽调味上色，快速翻炒2分钟。

4.接着放入青红椒丝，翻炒几下就可以出锅了

5.这样一道简单美味的下饭菜就做好了，没什么难度，跟一般炒菜步骤类似。

6.摆盘上桌，看着是不是很有食欲，口感脆滑爽口，我吃了两碗米饭。

小编有话说：

素食成为饮食界的潮流之后，学会做一道美味的素菜确实很有必要，因为素食不仅仅只是一种潮流，更是一种健康的饮食方式，吃素10年来，深有体会。如果您想学做更多美味的素菜谱做法，可以加入飞聊素食小组（ID：88019851），搜索ID号加入哦，我的飞聊号：scdq365，邀您加入素食群聊，群里每天分享素食以及佛学、国学、传统文化等正能量内容，欢迎交流，或者在头条号主页直接私信我，也可以支付1元加入素食生活指南圈子，您的支持是我们持续更新的动力，愿越来越多的人体会到吃素的好处！

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