肥牛菌蔬番茄汤做法步骤图 酸甜可口好开胃入秋吃了对身体好

肥牛这样煮，比炖的还好吃，酸甜可口好开胃，入秋吃了对身体好！

天气热没有胃口的时候，总喜欢给家人做一些酸甜可口又开胃的汤汤水水，既能打开胃口，增进食欲，还能补充水分，让营养得到更好的吸收，我想没有什么菜是能比汤水来的更加直接和容易让人体消化的了，给大家分享这道平时我吃喝的汤水，低脂减脂超好喝的肥牛菌蔬番茄汤，特别家常又简单的做法，肉嫩汤鲜，适合开胃解腻，对厨房新手特别友好的一款汤水，就算新手也能做，零失败！

番茄跟很多食物基本上都是百搭款，跟肥牛一起搭配更犹如黄金搭档一般，这碗汤汤在番茄肥牛汤的基础上加上了更多花样食材，不但丰富了营养，也增加了口感，更鲜更好喝！肥牛鲜香又嫩滑，还有高营养高蛋白的菌菇、豆皮以及和维生素丰富的番茄，汤鲜味美，酸甜开胃，一碗下肚这感觉真是太棒了，超级满足！而且最重要的是好喝不胖呢～十足的低脂低卡的减脂汤水，减肥期间也可以尽情安排起来的肥牛菌蔬番茄汤，放心喝，喝不胖～酸爽过瘾，真的是好喝到一滴汤汁都不剩呢！

【肥牛菌蔬番茄汤】

食材：

肥牛，番茄，海鲜菇，蟹味菇，豆皮

做法：

1、锅中水煮开，放入肥牛焯水1分钟捞出。

2、锅中水煮开，放入番茄煮一下捞出去皮切小块。

3、热锅下油，油热后放入蒜末，姜丝炒出香味。

4、加入番茄翻炒，炒至变软出汁。

5、加入一勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，半勺盐翻炒均匀。

6、加入热开水煮开，再放入菌菇，豆皮煮两分钟，最后加入肥牛，鸡粉，少许葱花拌均即可出锅。

正在健身的小伙伴可以试一下这款减脂汤哦，有荤有素有营养！

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