鲜虾萝卜鸡蛋汤做法步骤图 滋补去燥又鲜美家人都爱喝

 

 

 

冬天萝卜才1块钱一斤，用来煮汤，滋补去燥又鲜美，家人都爱喝。

秋冬季节天气多变，空气也比较干燥，一到这种时节，对油腻辛辣的菜系反倒是不感兴趣，而更喜欢给家人多做一些清甜滋养，滋阴润肺又不失营养的汤水，这样对身体吸收十分有好处。炖汤不一定都是要鸡、鸭、鱼、肉，用最简单的鸡蛋、虾仁和白萝卜也能做出低卡高蛋白的美味汤水，可别小看了它，一点儿也不输给老火炖汤！特别适合秋冬季节喝的一碗鲜汤，快手又美味，好吃到不想停下来。

 

 

 

完全没有油腻腻的口感，，反之带给你的是一口超级鲜，老少皆宜的一道家常汤水，汤鲜味美特别的开胃解腻。食材搭配合理，Q弹无比的虾仁，蛋白质、氨基酸丰富，而脆嫩爽多汁的萝卜丝，是整道汤水中最解腻的担当，除燥又生津，又便宜，才一块钱一斤，软嫩的鸡蛋，那口感简直是比吃肉还要过瘾！汤水鲜甜味美，营养又健康，而且低脂高蛋白呢！做法还特简单，不像老火汤一样要炖上几个钟，十分钟就能上桌的鲜汤，还等什么，赶紧学会了喝起来吧，一口一口鲜甜，太好喝了。

 

 

 

【鲜虾萝卜鸡蛋汤】

食材：

虾仁6只、白萝卜100克、鸡蛋2个、葱

 

 

 

做法：

1、虾仁加料酒、胡椒粉腌制。

 

 

 

2、白萝卜去皮切丝备用。

 

 

 

3、锅中放油，放入鸡蛋煎熟。

 

 

 

4、加入热开始煮开，煮至汤汁变白。

 

 

 

5、加入白萝卜煮2分钟，再放入虾仁煮变色。

 

 

 

6、再加入1勺盐+1勺胡椒粉调味，撒上葱花即可。

 

 

 

一道巨鲜美的鲜虾萝卜鸡蛋汤，低卡高蛋白！大口喝汤！越吃越掉秤！快来试试呀！

 

 

 

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