冬季养生花茶做法步骤图 简单5分钟就搞定每天一杯喝出好气色

适合冬季喝的花茶，简单5分钟就搞定，每天一杯喝出好气色！

寒冬来临，跟夏天有所不同，为了身体更好的保暖，人们饮食上面则更偏向于油脂丰富的食物，毕竟大口吃肉的季节到了，类似于火锅、滋补老鸡汤、老鸭汤等等，油腻的食物吃得多了，必须要给来一杯养生茶，既可以刮油解腻，又能促进食物的消化速度，毕竟茶文化在我们大众心目中也是根深蒂固，喝茶已经成为一种非常健康的养生方式每天一杯喝养生茶成了我的日常必备。

你一定要试试这最适合秋冬季喝的几道花茶，养生茶学会这样喝，健康滋润气色好，美容养颜补血气！相比于奶茶的高热量、高脂肪，分分钟能把奶茶比下去，喝过就知道了，身体特别舒坦，搭配用到的都是对身体有益的食材，例如菊花、决明子、枸杞、陈皮等，不但能清肝明目，清热解毒，还能滋润干燥的肌肤，美容又养颜，试想还有比这更好的吗？特别是现在的人饮食不规律，加班熬夜，气色暗沉，更需要每天来一杯，喝出健康水润，一起保持年轻好状态，好喝的秋冬季养生花茶，不要等啦，一起来喝呀。

做法：

材料：决明子+山楂+乌梅+陈皮+菊花

功效：消除水肿、瘦身

材料：菊花+金菊花+山楂+金银花

功效：清热下火、祛痘

做法：百香果+柠檬+金桔+蜂蜜

功效：美白、养颜、促进新陈代谢

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