一周晚餐做法步骤图 花钱少营养佳老公:娶到你真幸福

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-一周晚餐做法步骤图 花钱少营养佳老公:娶到你真幸福-起舞食谱网

白萝卜炒牛肉+蒜蓉炒豆芽+白灼大虾+豆腐炒肉末

现在是白萝卜的季节,才8毛钱一斤,每次看到都忍不住买回来炒牛肉,甘甜又好吃,特别下饭。做的这4道菜老公和孩子都超爱吃,豆腐炒肉末一定会多留一些汤汁捞饭!

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酸辣柠檬鸭+莴笋炒肉末+蒜蓉炒菜心

酸辣柠檬鸭超下饭,老公最爱吃的一道菜,鸭肉焯水后,放油炒香,再放了酸藠头,酸辣椒,酸姜一起炒,再加入蚝油生抽白糖料酒等调料,加热水焖,最后大火收汁就搞定了!

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蚝油西蓝花+鸡蛋炒西红柿+玉米胡萝卜骨头汤+红柿排骨

好久没有煲汤了,孩子闹着要喝汤,所以这一餐煲了骨头汤,花了一个半小时才做好饭菜,但是看到老公和孩子吃得很满足,我也很开心。

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西红柿炒鸡蛋+蒜蓉炒豆芽+酸藠头炒鸭肉

有没有发现,我们家真的很爱吃鸭肉,老公特别喜欢吃酸甜口味的菜,所以鸭肉我也是放了酸藠头一起超,很开胃!

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蚝油西蓝花+白灼大虾+黄焖鸡

白灼虾是孩子的最爱,一周最少也要吃一次,做法也很简单,就是放料酒姜片一起煮熟,捞出,再调一碗蘸虾的酱汁即可。(包子和红薯是从公司饭堂买回来给孩子吃的)

图片[6]-一周晚餐做法步骤图 花钱少营养佳老公:娶到你真幸福-起舞食谱网

蒜蓉炒奶白菜+牛肉炒胡萝卜+青椒炒肉丝

老公说想吃点下饭的菜,就炒了青椒肉丝,这道菜香辣可口,超下饭,没有胃口一定要试试这道菜!

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猴头菇老鸭汤+蒜蓉炒菜心+牛肉炒鸡蛋

孩子说想喝老鸭汤了,用了4分之一的鸭肉煲了老鸭汤,放了猴头菇,特别香甜,每人喝上2碗汤,真满足!

以上是米妈做【一周晚餐】的分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究

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