隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
【金针菇黄瓜虾仁汤】
食材：黄瓜半根，虾仁 适量，鸡蛋1个，金针菇50克，葱姜 适量
做法：
1、 金针菇切去根部，清洗干净备用，黄瓜半根，洗净切小片备用。
2、 虾仁挑去虾线，去虾壳，洗净放碗中，加入一勺黑胡椒粉，一勺料酒，少许姜，腌制10分钟去腥。
3、 鸡蛋磕入碗中，加入少许盐，打散，锅中热油，下入鸡蛋，炒至鸡蛋凝固即可盛出。
4、 锅中放入少许葱头和蒜末慢慢炒出香味。 加入腌制好的虾仁，把虾仁炒至变色。加入热开水，一次性加足热水，煮开。 加入金针菇和黄瓜，煮1分钟，金针菇变软。
5、 最后加入鸡蛋，葱花，适量的盐调味，就可以关火盛出啦！
【白萝卜煎蛋汤】
食材：
白萝卜，鸡蛋，胡椒粉，虾米
做法：
1、白萝卜去皮切成丝备用。
2、热锅放油，放入鸡蛋煎熟。
3、接着把煎好的鸡蛋放入烧开水的锅里，再加入虾米，中火煮几分钟。
4、等汤汁变得微白的时候放入萝卜丝和适量的盐。
5、等萝卜丝煮熟了撒适量胡椒粉和葱花就可以出锅了。
【海带玉米汤】
食材：
玉米1根、海带 适量、盐、开水、小葱
做法：
1、海带清洗干净，玉米洗净切成小段。
2、锅中放油，加入葱末爆香。加入海带，加入开水，加玉米，煮10分钟。
3、最后加入适量盐调味即可。
【小贴士】
本身海带是带有盐味，盐要放少一些哟！
【鸡蛋紫菜虾滑汤】
食材：
鸡蛋1个、紫菜 适量、虾仁300克、海鲜菇 100克、盐 适量、葱1根、料酒1勺、白胡椒粉，香油 适量
做法：
1、 海鲜菇切小段，一个鸡蛋打入碗中，取1/3的蛋清备用，剩余的鸡蛋打散备用。
2、 虾仁去虾线虾壳洗净，再把它剁成虾泥，加入一点盐、一勺料酒、1/3的蛋清、一点白胡椒粉、小半勺生粉，朝着一个方向搅拌上劲。
3、 锅中放油，放鸡蛋炒凝固后盛出切小条备用。
4、 锅中放油，放蒜末和小葱爆香，加入海鲜菇炒香。
5、 加入适量的沸水煮开，加入虾滑，煮至虾滑飘起，加鸡蛋和紫菜，煮熟后加入一点香油和盐，撒少许葱花即可出锅。
【白贝冬瓜汤】
食材：白贝、冬瓜、葱姜、盐、胡椒粉
做法：
1、白贝用清水浸泡，加入香油和盐一起浸泡吐沙。
2、放油放姜爆香，加入冬瓜炒变色，加入热开水煮开。
3、加入白贝，加入一勺料酒，煮至白贝开口，加入盐和胡椒粉，撒上葱花即可。
【芙蓉鲜蔬减脂汤】
食材：菠菜 1小把，鸡蛋2个，胡萝卜半个，香菇 适量，植物油 少许，盐 少许
做法：
1、 胡萝卜切丁，菠菜洗净切小段，鸡蛋磕入碗中，加入少许盐，打散备用。
2、 奶锅中放油，油热后，加入胡萝卜丁，炒变软。这款奶锅是不粘锅的，可以直接在里边炒香，省了用炒锅来炒很方便，煮3人分量刚刚好。
3、 再加入香菇炒变软。
4、 倒入适量的热开水，煮开。
5、 加入菠菜煮软煮开，倒入鸡蛋液，蛋花浮起来加入适量盐调味即可。
【虾仁时蔬菌菇汤】
食材：
虾仁250克，娃娃菜 半棵、豆腐100克、白玉菇 100克、葱姜 少许
做法：
1、 娃娃菜、白玉菇、虾仁分别用制作好的消毒液浸泡3分钟后用水洗净。娃娃菜、白玉菇分别再切好备用。
2、 豆腐切小块放入盐水中浸泡去除豆腥味。
3、 虾仁去虾线去虾壳，加入1勺淀粉+1勺胡椒粉+1勺料酒腌制10分钟。
4、 锅中放油，放虾头，边炒边按压煮出红油，加入姜丝和葱末爆香。
5、 加入热开水煮开，把虾头捞出，加入豆腐+白玉菇+娃娃菜+虾仁2分钟左右。
6、最后加入1勺盐+1勺胡椒粉再次煮开，撒点葱花即可关火。
【玉米山药排骨汤】
食材：玉米1个、山药 半根、胡萝卜1个、排骨1根、姜片 2片、料酒 1勺、盐 适量
做法：
1、 玉米、胡萝卜、山药都切好，排骨冷水下锅，加入姜片和料酒焯水。
2、 把所有的食材加入饭煲中，加入一勺白醋，加入净水，选择煲汤功能，煲1个半小时。
3、 最后根据自己的口味加入适量的胡椒粉、盐调味、葱花即可。
