隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
菠菜面鱼儿的做法:
备用食材:菠菜1把,小麦粉40克,山药1根;
制作过程:第一步,首先准备一根山药,戴上一次性手套将其外皮削去,然后仔细清洗干净,将山药切成小段,锅中添上水,冷水放入山药开始蒸制,待水开后计时15分钟;
第二步,在蒸山药的过程中,菠菜一小把摘洗干净后,在煮锅中添上水,待将水烧开后,放入菠菜焯下水,差不多30秒钟,即可捞出,将处理好的菠菜切碎,然后放入料理机中;
第三步,加上少许水,将其打成菠菜汁,蒸熟的山药盛出来,放入一个容器中,趁热将其用勺子压成泥,待将山药泥压得比较细腻的时候,加上40克的小麦粉,然后再将打好的菠菜汁倒入其中;
第四步,用筷子搅拌成没有干面粉的状态,用手将其揉成一个光滑的面团,然后将面团整理成好,用厨房剪刀将面团剪成稍小一点的瓣,依次处理好所有的,然后撒上干面粉抖散防粘;
第五步,面鱼儿做好后,在锅中添上水,待将水烧开后,放入面鱼儿开始煮,差不多10分钟的时间,面鱼儿就煮熟了,捞出来可以搭配个人喜欢的食材享用。
小编总结:在3月份,各种蔬菜新鲜生长而成,菠菜便是其中非常经典的一种,菠菜不仅是可以做菜吃,还能烹饪成各种各样美味的食物,菠菜卷、菠菜饼,亦或是这款菠菜面鱼儿也是不错的选择,大家完全可以换着花样做美食,而对于我家小朋友来说,自从我用1碗面粉加上1把菠菜做了面鱼儿后,孩子便特别喜欢吃,暄软劲道好吃还有创意,学会了这个做法,面粉不只会做馒头了,换着花样做孩子更爱吃。
烹饪小技巧:
1、加入山药是为了改善面粉的质地,使得做好的面鱼儿可以更加绵软适口,山药尽量选择绵密粉糯的,口感会更加好一些,山药蒸熟后需要趁热将其压成泥;
2、菠菜在打汁前先焯下水,可以帮助去除菠菜中的草酸,所以这点别忘了做,打好的菠菜汁可以用筛网过滤几遍,菠菜汁会更加细腻;
3、面鱼儿便是用剪刀将面团剪成小瓣,操作比较随意,大小可以根据自家宝宝能接受的来定,没有固定的约束。
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