蒸紫藤花的方法: 好吃还饱腹

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图片[1]-蒸紫藤花的方法: 好吃还饱腹-起舞食谱网

 

紫藤花的方法:

备用食材:紫藤花适量,面粉适量,植物油少许;

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制作过程:第一步,首先准备出适量的紫藤花,建议多准备一些,因为经过蒸制体积会缩小很多,将花瓣从根部摘下来,放入在淡盐水中浸泡一会;

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第二步,中途可以换几次水,待将紫藤花浸泡好之后,将其放在篦子上,控干其中的水分,待将其中的水分控至八成干的时候,将其放入在一个稍微大点的容器中;

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第三步,在紫藤花中淋入2勺植物油,可以让紫藤花充分粘裹上油就可以了,接着再分次少许在紫藤花中加上点面粉,注意最好是将其晃动均匀,更能保证花瓣的完整性;

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第四步,待紫藤花上粘裹薄薄一层干面粉的时候,静置片刻,在锅中添上水,隔水放入拌好的紫藤花开始蒸,待锅开后,差不多八分钟的时间,紫藤花就蒸熟了;

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第五步,在这个过程中,可以调一碗蒜汁,蒜蓉加上食盐、醋、味极鲜以及辣椒油等便可以享用了。

小编总结:在我们的日常生活中可以吃的花是非常多的,我们完全可以根据季节的变化来选择不同的,在4月份便是紫藤花最为鲜嫩的季节,这个时候当然不能错过吃,紫藤花其实除了蒸制,还可以炒鸡蛋、做鸡蛋饼,鲜嫩味美口感丰富,当然了个人比较喜欢吃蒸菜,用油少,吃了也不用担心会上火,将紫藤花拌上面粉上锅一蒸特被的好吃,比白蒿鲜比槐花香,错过吃真的是可惜了,我蒸紫藤花的时候总会做许多,因为一盘根本不够吃,尤其可见蒸紫藤花的魅力所在。

1、紫藤花最好事先放入淡盐水中浸泡一会,既能帮助去除其中的涩味,而且还可以起到一定的杀菌效果,吃着更加卫生,紫藤花一定不能全是水分的时候蒸,否则容易粘裹太多的面粉;

2、在拌面粉之前,先给紫藤花中拌上点食用油,在其表面形成一层隔离膜,粘裹的面粉便会比较少,因为花瓣比较鲜嫩,所以大家最好别搅动,晃动均匀更能保证完整性;

3、蒸紫藤花的时候,注意别放的太厚了,稍微薄一点更加易于蒸熟,蒸的时间别太长了,一般情况下8-10分钟就可以,蒸菜的调味汁是比较重要的,可以根据个人的口味调制。

如果你认为紫藤花的这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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