早餐饼新做法 一滴水不用放 健康少油还快手 好吃好做别错过

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-早餐饼新做法 一滴水不用放 健康少油还快手 好吃好做别错过-起舞食谱网

备用食材:西葫芦1根,燕麦15克,鸡蛋2个,面粉45克,食盐少许;

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制作过程:第一步,西葫芦一根,将其清洗干净后,擦成细细的丝,擦好的西葫芦丝放入在一个大碗中,磕入2个鸡蛋,同时加上点食盐调味;

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第二步,将其充分搅拌均匀,使得西葫芦丝可以与蛋液充分融合,接着再向其中加入燕麦和面粉,再次用筷子将其搅拌均匀,成为稍微浓稠一点的面糊;

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第三步,待将西葫芦鸡蛋面糊做好了,在平底不粘锅置于火上,将其烧热后,刷上一点食用油,然后用勺子将西葫芦面糊倒入在锅中;

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第四步,表面用勺子将其弄得平整一些,然后小火开始慢慢煎,待将饼的底部煎至定型的时候,即可借助锅铲将其翻面继续煎;

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第五步,直到将饼的另外一面也煎黄煎熟透,即可将其盛出来,按照这个方法将所有的面糊都煎好成饼,盛出后切成块便可以享用了。

小编总结:西葫芦本就是这个季节的应季蔬菜,鲜嫩多汁口感好,而且西葫芦中含有的营养元素还特别丰富,尤其是维C比较突出,家里的大人和小孩适当吃西葫芦是非常有好处的,西葫芦的烹饪方法比较多,西葫芦鸡蛋饼、西葫芦馅饼、西葫芦塌子等都是早餐可以吃的,这款西葫芦丝鸡蛋饼更是我家人特别喜欢的一种,在做这款早餐饼的时候不用放一滴水,简单方便,而且手不沾面就能做,因为是选择平底不粘锅煎,所以无需过多的食用油,做好的饼香软好吃,而且健康还少油,这款早餐饼5分钟就能出锅上桌,别错过了吃。

1、往常做饼总会选择加上腌渍,但这款却不需要,西葫芦丝中的水分可以更好将面粉粘合起来,注意西葫芦最好是切成细细的丝,刀功不好用擦丝工具操作,特别方便;

2、西葫芦丝中加入鸡蛋,一方面能提升饼的口感,另外还能使得馅料蓬松起来,做好的饼便会特别柔软,加入燕麦是为了粗细搭配吃着更加健康,不喜欢可以不放或者是用玉米面代替;

3、煎饼的时候用平底不粘锅或者电饼铛都可以了,油薄薄一层就可以了,其中放入的面糊可以根据个人喜欢的薄厚度来定。

早餐饼的这个做法,简单好学口感还好,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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