夏天当季菜 清热去火还润燥 我常煮汤给家人喝 味美更营养

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-夏天当季菜 清热去火还润燥 我常煮汤给家人喝 味美更营养-起舞食谱网

备用食材:冬瓜300克,虾皮1小把,青蒜1根,香菜2根,食盐少许,生姜1小块;

图片[2]-夏天当季菜 清热去火还润燥 我常煮汤给家人喝 味美更营养-起舞食谱网

制作过程:第一步,准备出需要的食材,冬瓜一块削去皮,将其处理干净,同时去掉冬瓜的瓤,然后将冬瓜切成薄厚适中的片,同时准备出香菜和青蒜;

图片[3]-夏天当季菜 清热去火还润燥 我常煮汤给家人喝 味美更营养-起舞食谱网

第二步,香菜摘去根蒂后仔细清洗干净,控水切成小段,青蒜同样也需要处理干净切成片用,准备出所需的食材,开始煮汤,在锅中添上适量的水;

图片[4]-夏天当季菜 清热去火还润燥 我常煮汤给家人喝 味美更营养-起舞食谱网

第三步,直接将切好的冬瓜片放入锅中,大火开始煮,生姜一小块切成细细的末,一同放入在锅中煮,大火煮开后即可转为中小火继续慢慢煮;

图片[5]-夏天当季菜 清热去火还润燥 我常煮汤给家人喝 味美更营养-起舞食谱网

第四步,同时准备出一小把虾皮,将虾皮放入清水中浸泡一会,去除其中的杂质,待将冬瓜差不多煮了15分钟的时间,放入虾皮和青蒜,同时根据个人的口味加上食盐调味;

图片[6]-夏天当季菜 清热去火还润燥 我常煮汤给家人喝 味美更营养-起舞食谱网

第五步,再次煮开后,便可以关火了,这个时候将香菜段撒在锅中,轻轻搅拌均匀,出锅后淋入少许的香油提味即可。

小编总结:冬瓜是夏天的一种应季蔬菜,其中富含人体所需的多种营养元素,适当吃对于清热、消肿、补水等都有很好的帮助,尤其是在夏天吃,还有着清热去火、润燥的功效,这样的好食材我们当然不能错过了吃,用冬瓜煮汤的方法其实非常简单,冬瓜和虾皮简单做搭配,做好的汤清香味美口感特别丰富,而且整体的价值还非常高,大家一定不能错过了学习,这款汤简单煮一煮即可,不用长时间的慢炖,轻松便能让家人享受其中的美味,好喝更健康的汤大家记得学习。

1、冬瓜的皮一定要去干净,否则吃着会影响口感,如果为了保证好看,可以用挖球器将冬瓜完成小圆球,看上去更加美观,不介意的直接切成片即可,记得冬瓜片别切得太厚了;

2、冬瓜直接放入清水锅中煮便可,虾皮事先放入清水中浸泡一会,使其可以更加干净卫生,不喜欢青蒜的也可以不放,虾皮可以直接下锅煮,亦可事先煸炒一下再煮,口感都特别好;

3、香菜放入的时间一定不能早,要保证其鲜美的味道,食盐根据个人的口味添加,记得虾皮本身便是咸味,所以别放太多盐,出锅后淋入点香油,整体的风味会更佳。

如果你认为这款冬瓜虾皮汤的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享

评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片