夏天 我家每周必做一次的菜 简单一蒸就上桌 鲜香清爽又营养

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-夏天 我家每周必做一次的菜 简单一蒸就上桌 鲜香清爽又营养-起舞食谱网

备用食材:鸡1只,香菇10朵,生姜1小块,淀粉2勺,胡椒粉1勺,生抽2勺,料酒2勺,白糖少许;

图片[2]-夏天 我家每周必做一次的菜 简单一蒸就上桌 鲜香清爽又营养-起舞食谱网

制作过程:第一步,鸡1只,将其去掉不能食用的,清洗干净,将鸡剁成块,放入清水中浸泡1个小时,逼出其中的血水,捞出后再次用清水冲洗干净;

图片[3]-夏天 我家每周必做一次的菜 简单一蒸就上桌 鲜香清爽又营养-起舞食谱网

第二步,香菇事先放入水中泡一泡,去掉根蒂,挤干香菇中的水分,将香菇切成片,处理好的鸡块控水后,加上食盐、胡椒粉、白糖、料酒;

图片[4]-夏天 我家每周必做一次的菜 简单一蒸就上桌 鲜香清爽又营养-起舞食谱网

第三步,再加上点蚝油、老抽、淀粉和少许的香油,用手将其抓拌均匀,然后再放入香菇和姜片,抓拌均匀后,静置腌制15分钟的时间;

图片[5]-夏天 我家每周必做一次的菜 简单一蒸就上桌 鲜香清爽又营养-起舞食谱网

第四步,在锅中添上水,待将水烧开后,放入腌制好的鸡块和香菇开始蒸,大火差不多蒸20分钟的时间,这个过程中,准备出香葱,摘洗干净;

图片[6]-夏天 我家每周必做一次的菜 简单一蒸就上桌 鲜香清爽又营养-起舞食谱网

第五步,将香葱切成葱花,待将香菇鸡肉蒸熟后,盛出来,撒上点葱花做点缀,便可上桌享用了。

小编总结:鸡肉的肉质嫩滑且滋味鲜美,其不管是炒菜、油炸亦或是蒸制都是不错的选择,但是在夏天,我更加喜欢吃蒸的鸡肉,将其搭配香菇蒸,鲜香味美清爽更健康,这道菜我家每周必做一次,次次上桌都能吃光,这道菜的用料简单、做法简单,简单一蒸就能吃,而香菇的价值同样很丰富,对于增强人体的免疫力有着很好的帮助,这两者搭配在一起,有荤有素,营养更加美味,这道香菇蒸鸡的做法,不容错过学习,以后想吃了随手便能做。

1、鸡肉事先放入清水中浸泡一个小时,充分逼出其中的血水,注意中途需要换几次水,保证水的干净,注意蒸鸡不用焯水,直接放入清水中泡一泡就可以了,否则鸡肉很容易发柴,口感大大受到影响;

2、鸡肉和香菇事先需要加上调味料腌制,让调味料可以充分渗入在其中,鸡肉的口感才会更加好,而且还不会有腥味,其中加入淀粉是为了起到一定的蓬松效果,整体的口感才会更加好;

3、蒸菜的时候,开水上锅蒸,可以减少蒸制的时间,具体的蒸制时间需要根据食材的多少以及所用的锅具体来定,将其蒸熟便可以了。

夏天,饮食需要清淡,选择健康的饮食,让家人的身体才会更加健康,如果你认为鸡肉的这个做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多的需要的人!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享

评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片