夏日小甜点 用紫薯做凉糕 清凉香浓又解暑 不添加吃着更放心

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-夏日小甜点 用紫薯做凉糕 清凉香浓又解暑 不添加吃着更放心-起舞食谱网

备用食材:紫薯2个,玉米淀粉10克,牛奶1盒,藕粉30克;

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制作过程:第一步,紫薯清洗干净后,将其去皮切成片,隔水放入锅中将其蒸熟,取出后放入一个容器中,用勺子将其压成紫薯泥;

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第二步,玉米淀粉和藕粉混合好,用筛网过滤一遍,将其放入在紫薯泥中,分次少许倒入差不多200毫升的牛奶,将其调成糊状便可以了;

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三步,调好的紫薯牛奶糊倒入一个可以上锅蒸的容器中,记得容器需要事先抹上一层油,然后将其隔水放入锅中,大火蒸制30分钟的时间;

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第四步,待将紫薯糕蒸熟,也就是用筷子插入无粘稠糊状的状态,便可将蒸好的紫薯糕盛出来,将其自然冷却好,倒扣出来,用刀蘸着凉开水将其切成大小适中并且均匀的块;

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第五步,切好的紫薯糕,放入在冰箱中冷藏一会,取出后,便可开始享用,可以裹上椰蓉或者是蘸着炼乳吃,清凉又软糯。

小编总结:女性朋友坚持吃紫薯有非常好的作用,紫薯中含有丰富的花青素,会有很好的帮助,对于抗衰老、美容等都有一定的效果,夏天做冷饮,我经常会用这些健康的食材,让家人既能享受清爽的美味,还能吸收其中的价值,吃的更加健康,这款紫薯凉糕不含添加剂,口感却也要比外面买的好许多,所以非常建议大家也可以自己亲手学着做,再也不用担心孩子总是去小卖铺了,自己亲手做的美食,干净卫生不添加,家人吃着才会更加放心,学会了这款紫薯凉糕的做法,给家人露一手,不用出门也能享受美味。

1、紫薯需要事先将其蒸熟压成泥才可进行后续的操作,记得粉类混合在一起后,需要用筛网过滤成下,将其中的杂质去掉,做好的凉糕口感才会更加细腻,吃着特别好;

2、有料理机的可以将所有食材放入打成紫薯糊,再蒸制即可,没有的便需要将蒸熟的紫薯压成泥,然后再与其他食材混合搅拌均匀,牛奶的量可以根据实际的情况来定,调成糊状就可以了;

3、蒸紫薯糊,大火差不多30分钟即可,具体的还要根据情况酌情操作,蒸熟即可,记得在盛放紫薯糊的容器中刷上点食用油,这样便非常容易脱模。

夏日小甜点不用买了,自己做吃着更放心,欢迎大家收藏紫薯凉糕的做法,或者是将其分享给更多需要的人!

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