被称“穷人的燕窝” 我常煮汤喝 香浓顺滑 女人常喝美容养颜

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:桃胶15克,银耳半个,纯牛奶250毫升,冰糖12克;

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制作过程:第一步,桃胶准备出适量,将其事先放入清水中浸泡,差不多一个晚上的时间,将桃胶充分泡发,接着准备银耳,半朵就可以了;

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第二步,将银耳放入在水中浸泡3个小时,待将其泡发便可以了,将泡发的桃胶清洗干净,去掉其中的杂质,银耳去掉根蒂,并且将其撕成片;

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第三步,准备好所有的食材便可煮汤,在锅中添上适量的水,冷水放入银耳和桃胶,大火开始煮,待将其煮至沸腾的时候,即可转为小火继续煮;

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第四步,差不多20分钟的时间,待将锅中水熬至快干的时候,用勺子搅拌下,这个时候的银耳和桃胶已经被充分煮熟了,将牛奶倒入在锅中;

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第五步,快速用锅铲翻拌均匀,继续煮,直到将牛奶煮至沸腾的时候,根据个人的口味加上点冰糖调味,煮至冰糖完全融化在其中,便可关火出锅。

小编总结:银耳因为丰富的价值,亲民的价格,所以被称为是“穷人的燕窝”,对于女性朋友来说,经常吃银耳对于美容养颜有着非常好的帮助,所以我便一周会坚持吃3次银耳,长此以往气色也能慢慢变好,我经常会用银耳煮汤喝,搭配各种食材煮的汤,香浓顺滑口感美味,让人吃着特别过瘾,对于口感好、价值还丰富的食材,我们当然不能错过了吃,尤其是这款牛奶桃胶银耳羹,桃胶和牛奶本身的价值便也都非常丰富,这几种食材搭配在一起,整体的价值也会更加提升不少。

1、桃胶完全泡发,所需的时间比较长,所以可以事先将其浸泡一个晚上,充分泡发后才可更好煮汤,并且充分发挥其价值,桃胶泡发后记得要将其中的杂质去掉;

2、银耳同样也需要将其泡发,一般情况下,浸泡1个小时的时间银耳便会膨胀,但这个时候银耳并没有完全泡发,最少需要3个小时的时间才会将其充分泡发,银耳可以尽量撕的小一点,更易煮出胶质;

3、煮汤的时候,大火锅开后,用小火慢慢煮,这样才会将其中的价值充分释放,待将桃胶和银耳充分煮好后,才可加入牛奶,煮开后便可。

穷人的燕窝,常喝美容养颜气色好,欢迎大家收藏银耳的这个做法,或者是将其分享给更多的人学习!

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