隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
备用食材:芹菜叶1小把,鸡蛋2个,食盐少许,香葱2根,食用油少许;
制作过程:第一步,准备好所有的食材,芹菜叶子一小把,将其放入淡盐水中浸泡5分钟,然后仔细搓洗干净,挤干水分后,将芹菜叶子稍微切一下;
第二步,准备一个小碗,磕入2个鸡蛋,加上一点点食盐,用筷子将其打散成蛋液,香葱2根摘洗干净后控水,将香葱切成葱花用;
第三步,炒锅中添上少许的食用油,烧热后,将葱花先放入锅中,小火煸炒出其中的香味,然后将芹菜叶子放入锅中,翻炒片刻;
第四步,待将芹菜叶子炒至发软的状态,淋入鸡蛋液,别急着用锅铲翻动,小火慢慢煎至鸡蛋液快要凝固的时候,用锅铲将其划散;
第五步,直到完全将鸡蛋液凝固后,根据个人的口味加上一点点食盐调味,翻炒均匀后,便可关火,盛出在碗中便可享用。
小编总结:许多人不知道芹菜叶的价值其实也非常高,适当吃对于清热、除烦、清肠等等都有很好的帮助,不比芹菜杆的差,所以大家买的芹菜别再扔掉叶子了,将杆和叶子分别做菜,让家人可以更加充分享受其中的美味,而且这样做还可减少浪费,多数人会扔掉的叶子,我却经常用来搭配鸡蛋炒着吃,简单下锅一炒,一道营养鲜香美味的菜肴便可上桌了,这道菜吃着比韭菜炒鸡蛋还要香,对于如此价值丰富而且口感美味的食材,扔掉真的是太可惜了。
1、芹菜叶子需要选择新鲜的炒菜,如果买回来就是干的、发黄的,建议还是不要,芹菜叶子事先放入淡盐水中浸泡一会,可以将其中不易被发现的杂质去掉,吃着也会更加干净卫生;
2、喜欢吃蒜的,可以事先搭配葱花炒出香味,然后再混合其他的食材炒菜,芹菜叶非常容易熟,所以建议不要翻炒太长的时间,发软的时候便可淋入鸡蛋液,想要炒好的芹菜鸡蛋好看,鸡蛋液淋入锅中后别急着翻动,待其定型后再炒散,更加美观;
3、芹菜叶和鸡蛋液可以事先混合在一起然后下锅炒,亦可将两者分别炒熟然后混炒一下,按照个人喜欢的方法做,这道菜只需加盐调味便可,无需添加过多的调味料。
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