天热别喝骨头汤了 教你新做法 汤鲜味美滋润下火 好喝更滋补

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-天热别喝骨头汤了 教你新做法 汤鲜味美滋润下火 好喝更滋补-起舞食谱网

备用食材:鸽子1只,绿豆40克,猪肉100克,百合20克,西洋参5克,生姜2片,食盐少许;

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制作过程:第一步,鸽子一只,将其事先去掉不能食用的部分,仔细冲洗干净,在锅中添上水,待将水烧开后,加上点料酒,放入鸽子焯下水;

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第二步,待将其中的血水逼出,用勺子将血沫撇干净,然后将鸽子从锅中捞出来,用温水冲洗干净,绿豆事先准备出适量,将其淘洗干净;

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第三步,将绿豆事先放入清水中浸泡一会,干百合也需要事先洗干净用,猪瘦肉用清水冲洗干净后切成片,生姜也需要切成小片用;

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第四步,准备好所有的食材后便可开始煮汤,在煮锅中放入鸽子,加上绿豆、百合和西洋参,同时将猪肉和姜片一同下锅,小火开始慢慢炖煮;

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第五步,差不多煮一个半小时的时间,待将汤煮好后,便可根据个人的口味加上点食盐调味,再次煮10分钟,便可关火,出锅享用。

小编总结:俗话说得好“一鸽胜九鸡”,也就是说吃一只鸽子相当于九只鸡,可见其在人们的心中地位之高,鸽子炖汤可以搭配的食材多样,百合、冬瓜、红枣等都是不错的选择,大家完全可以根据个人的喜好选择,在夏天非常适合喝鸽子汤,对于清热、止渴、滋补等等都有非常好的帮助,比骨头汤还要强,而绿豆本身也是有着下火、消暑的功效,所以这两者的搭配可以说是天生一对,做好的汤价值高口感好,味美更滋润,错过喝可真的是可惜了。

1、鸽子事先需要下锅焯下水,将其中的血水逼出,炖汤的口感便会特别丰富,另外焯水的时候可以加上点料酒,帮助去除其中的异味,焯好水的鸽子需要用温水冲洗干净,因为鸽子是热的,如果直接用冷水,很容易将其中的肉质变紧致,口感发柴;

2、绿豆事先泡发,更易将其煮熟,百合可放亦可不放,其中加上点瘦肉,是为了中和鸽子的膻味,整体的口感特别好,所以大家别忘了放;

3、炖汤的时候小火慢慢煮,可以充分将其中的营养释放出来,并且记得加盐也别太早了,在出锅前加盐调味便可,建议不要添加其他的调味料,否则会影响整体的价值。

绿豆和鸽子是天生的一对,简单下锅一煮,滋润下火口感美味,如果你认为这份汤的做法还不错,欢迎收藏起来学习!

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