6月下旬 遇到我从不手软的菜 6元一斤抓紧吃 错过要再等一年

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-6月下旬 遇到我从不手软的菜 6元一斤抓紧吃 错过要再等一年-起舞食谱网

凉拌藕尖的做法:

备用食材:

藕尖1小把,食盐少许,生抽1勺,米醋1勺,小米辣3个,白糖少许,青椒1个,大蒜3瓣;

图片[2]-6月下旬 遇到我从不手软的菜 6元一斤抓紧吃 错过要再等一年-起舞食谱网

制作过程:

第一步,藕尖准备出适量,将其仔细清洗干净,然后将藕尖斜着切成小段,放入水中浸泡一会,同时在锅中添上水,待将水烧开后;

图片[3]-6月下旬 遇到我从不手软的菜 6元一斤抓紧吃 错过要再等一年-起舞食谱网

第二步,将浸泡好的藕尖从水中捞出来,放入在锅中开始焯水,差不多煮2分钟的时间,便可将藕尖从锅中捞出来,迅速放入在凉开水中过一遍;

图片[4]-6月下旬 遇到我从不手软的菜 6元一斤抓紧吃 错过要再等一年-起舞食谱网

第三步,便可将其捞出来,控一控水待用,接下来准备调料汁,大蒜用刀背拍一下,剥皮后,将大蒜切成细细的蒜蓉,红椒摘去根蒂清洗干净;

图片[5]-6月下旬 遇到我从不手软的菜 6元一斤抓紧吃 错过要再等一年-起舞食谱网

第四步,将红椒切成丁,青椒同样也需要摘去根蒂清洗干净,将其切成丁用,准备一个小碗,放入生抽、米醋、香油、食盐和少许的白糖;

图片[6]-6月下旬 遇到我从不手软的菜 6元一斤抓紧吃 错过要再等一年-起舞食谱网

第五步,将其混合搅拌均匀后,放入蒜蓉以及辣椒丁,混合好,将调好的料汁浇在处理好的藕带中,拌均匀便可享用。

小编总结:藕带在春末因为是刚上市,所以价格也特别贵,但其实在夏初的时候价格便会相对亲民些,6块钱一斤就能买许多,所以我每次到了6月下旬的时候便会买许多的藕尖,简单一拌就能上桌,夏天本就非常适合吃凉拌菜,尤其是用正当时的蔬菜做更是不错的选择,清爽度过一整天,每次在菜市场碰到有卖藕尖的我便从不会错过买,毕竟现在不吃就要等到明年了,凉拌的藕带不管是用来佐粥亦或是拌饭都是不错的选择,大家别错过了。

烹饪小技巧:

  1. 藕带的孔洞中容易藏有污垢,所以将其切好后,放入在清水中浸泡一会,便可更好将其中的杂质去掉,这样吃着也会更加放心,另外因为藕带是白的,所以放入水中浸泡,隔绝氧气,便可防止其发黑;
  2. 藕带不能直接吃,所以需要将其下锅焯水,焯水的时候记得时间不能长,差不多2分钟的时间便可出锅,时间长了藕带容易变绵软,整体的口感便会受到影响;
  3. 藕带焯水后记得要放入冰水中浸泡下,一热一冷让其快速降温,藕带便会更加脆爽,凉拌菜的调味料是非常关键的,大家可以根据个人的喜好来做,搭配点蒜蓉和辣椒,整体口感更好。

藕尖好吃好做,营养高,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多的人!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
可以接受暂时的失败,但绝对不能接受未曾奋斗过的自己
I can accept failure but I can’t accept not trying
评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片