此汤 夏天可隔三差五喝 鲜香味美营养高 3块钱成本够全家喝了

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:蛤蜊300克,冬瓜1块,食盐少许,白胡椒粉少许,香菜1根,香油少许;

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制作过程:第一步,蛤蜊事先需要放入在淡盐水中泡一泡,将其吐干净泥沙,然后仔细将其冲洗干净,在锅中添上水,待将水烧开后放入蛤蜊;

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第二步,焯水至蛤蜊张口的状态,便可将其从锅中捞出来,控水待用,冬瓜一块,削去皮并且去掉瓤后,将冬瓜切成稍微薄一点的片;

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第三步,冬瓜片和蛤蜊处理好,准备好所有的食材后便可开始煮汤,煮锅中添上适量的清水,同时加上点食盐,将其置于火上开始煮,大火将其煮开后;

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第四步,便可将冬瓜片放入在锅中,继续煮,直到将冬瓜片煮至完全透明的状态,这个时候便可将蛤蜊放入锅中继续煮2分钟;

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第五步,这个过程中香菜2根,摘去根蒂后将其清洗干净,控水后将香菜切成小段,待将蛤蜊煮好后,加上少许的白胡椒粉提味,再次煮开后,加上少许的香油便可出锅,撒上香菜段。

小编总结:冬瓜是我家人最喜欢的一种蔬菜,而且其还属于夏天正当时的蔬菜,所以我家的餐桌上便常会有冬瓜,冬瓜可以经受多样的烹饪,炒菜、煮汤都是不错的选择,隔三差五吃也是非常有好处的,尤其是用冬瓜搭配蛤蜊煮的汤,鲜香味美,口感特别好,而且关键是营养价值也很丰富,适当吃对于清热、去暑等都会有很好的帮助,这份汤不仅是口感好、价值高,而且每次我做一锅只需3块钱的成本,价格亲民的汤,更得大众的喜欢。

1、蛤蜊事先放入在淡盐水中养一养,将其吐干净泥沙,蛤蜊吃着才会更加干净卫生,事先将其焯水至张口,也是为了更好去除泥沙,注意焯水的时间不宜长,否则蛤蜊的肉质容易变老;

2、这份汤讲究的便是清淡健康,所以无需炝锅,直接用白水煮便可额,更加健康美味,而且还更能突出食材本身的清香,所以这点大家需要注意下;

3、汤煮好后,记得加上点白胡椒粉调味,白胡椒粉更能凸显海鲜的鲜,最后的香菜也是点睛之笔,不可少,这道汤建议不要添加过多的调味料,越简单越美味。

夏天,我家隔三差五便喝这款冬菇蛤蜊汤,鲜香味美更清淡,如果你认为这款汤的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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