8毛钱一斤 每次碰到我必买 铁是核桃的9倍 锅中一蒸蓬松香软

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:南瓜150克,小麦粉150克,酵母粉2克,白砂糖15克;

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制作过程:第一步,南瓜一块,将其削去皮并且去掉瓤,南瓜切成片,在锅中添上水,隔水放入南瓜片将其蒸熟,然后盛出放入一个大碗中;

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第二步,趁热将白糖放入在南瓜中,用勺子将其压成泥,待将南瓜泥晾至不烫手的温度,放入酵母粉,将其充分搅拌均匀,然后将面粉加入在其中;

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第三步,搅拌均匀后,分次少许在其中加入水,直到将其搅拌至粘稠不易滑落的状态,便说明南瓜面糊做好了,准备一个模具,在其中刷上薄薄一层油;

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第四步,将面糊放入在模具中,表面弄得平整一些,盖上一张保鲜膜开始静置发酵,这个过程中蔓越莓干准备出适量,将其淘洗干净控水;

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第五步,待面糊发酵至原来的两倍大,表面撒上蔓越莓干,在锅中添上水,隔水放入开始蒸,差不多20分钟的时间,关火后焖5分钟,便可出锅。

小编总结:8毛钱一斤的南瓜,非常符合大众的消费水平,南瓜是我最喜欢的一种蔬菜了,焖煮南瓜、南瓜饼、南瓜发糕等等都是不错的做法,对于不喜欢吃南瓜的朋友,更是可以尝试做饼或者是发糕,可以帮助压制南瓜本身的味道,而且还可更好吸收其中的价值,南瓜中的含铁量非常高,是核桃的9倍,适当吃还可促进骨骼的生长发育,家里的小朋友当然是不能错过吃了,每次在南瓜上市的时候,我便从不会错过买,让家人可以更好享受其中的美味,并且充分吸收其中的价值。

1、南瓜需要事先隔水蒸熟才可,趁热加入白砂糖用热气可以将白砂糖完全融化,而酵母粉则不能在太高的温度下存活,所以需要在晾至不烫手的温度,也就是差不多30度左右,非常适合酵母发挥活性;

2、因为南瓜的含水量不同,所以事先将南瓜泥和面粉混合在一起,然后再根据具体的干湿程度分次少许加水,将其搅拌成比较粘稠,但是却不易滑落的状态便可;

3、模具中刷上一层油,是为了更好脱模,将其在室温下发酵至原来的2倍大便可,蒸发糕的时候冷水上锅便可,蒸好记得别直接出锅,关火焖一会,防止表面塌陷。

如果你认为蒸发糕的这个方法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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