夏天 鸡肉就馋广东人的做法 又嫩又多汁 不用闻油烟 特好吃

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备用食材:嫩鸡1只,生姜4片,盐焗粉少许,白酒少许;

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制作过程:第一步,嫩鸡一只将其处理掉不能食用的部分,然后仔细清洗干净,控一控其中的水分,然后准备出白酒,在鸡身上均匀涂抹一层白酒;

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第二步,然后再将盐焗粉在鸡身上涂抹均匀,注意鸡肚子中也需要均匀涂抹上,将其装入在一个保鲜袋中,放入冰箱腌制半天的时间;

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第三步,生姜一块将其切成片,可以多准备点,将其铺在电饭锅的内胆底部,记得要均匀铺满,然后将腌制好的鸡放入在姜片上;

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第四步,无需加水,直接将锅盖盖上,启动煮饭的功能,差不多25分钟的时间,程序结束后,将锅盖打开,这个时候可以发现锅底有一层鸡油;

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第五步,将鸡油均匀涂刷在鸡身上,然后继续焖15分钟的时间,取出,用手撕着吃特别美味,嫩滑又多汁。

小编总结:鸡肉是低脂肪、低热量的肉,所以更适合在这个季节吃,既能享受美味,而且还不用担心会发胖,在夏天,当然不是很适合吃鸡肉火锅、炖鸡块等,容易上火,而这款广式的盐焗鸡便成了我家餐桌上最为受欢迎的,又嫩又多汁,吃着特别舒服,而且关键是还不用闻油烟,这样的烹饪对于煮妇们来说更是不错的选择,自从我学会了盐焗鸡的做法,便常会亲手做,尤其是在热天,更是馋广东人的这个做法,享受清爽更健康的美食,对于平常也喜欢吃鸡肉的朋友来说更是不能错过这个学习。

1、鸡身上涂抹一层白酒,可以帮助去除其中的异味,使得鸡肉的口感变得更佳,没有盐焗粉,可以用咖喱粉、食盐和五香粉按照1:1:1的比例调配,味道也是很不错的;

2、注意盐焗粉需要均匀涂抹在鸡身上,内部和表皮都要涂抹上,这样的鸡肉才会从里到位都非常好吃,腌制的时间不可短,最少需要半天的时间,这样鸡肉会更加入味,放入冰箱腌制更好;

3、因为底部铺上了生姜,而且在焗的过程中鸡油也会渗出,所以不用担心会糊锅,具体的时间需要根据实际的情况来定,用筷子可以轻松扎入鸡肉中便说明熟了,除了生姜,还可搭配点香葱,同样可以提升整体的味道。

鸡肉的这个做法简单好学,口感还美味,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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