隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
凉拌木耳的做法:
备用食材:黑木耳30克,小米辣3根,香葱2根,大蒜4瓣,食盐少许,花椒粒1小搓,生抽2勺,醋1勺,香油半勺;
制作过程:第一步,干木耳准备出适量,将其放入一个袋盖的盒子中,加上一点点面粉和少许的食盐,加上盖子晃动一会,然后再静置浸泡;
第二步,很快便可发现黑木耳被泡发了,这个时候将木耳仔细搓洗干净,并且摘掉蒂,在锅中添上水,待将水烧开后,加上几滴食用油;
第三步,将事先处理好的木耳放入开水锅中煮1分钟,便可将其捞出来,放入凉开水中冲一遍,便可控一控其中的水分,码放在盘中待用;
第四步,小米辣切成丁,蒜蓉切碎,放入一个碗中,炒锅中添上少许的食用油,凉油放入花椒粒,小火慢慢炸,待将其中的香味炸出便可关火;
第五步,将花椒油浇在小米辣上,然后再向其中加入食盐、生抽、醋和少许的香油,搅拌均匀后浇在木耳上便可。
小编总结:凉拌菜中个人更加喜欢吃木耳,脆嫩爽口的木耳,简单一拌特别的清爽,而且还可帮助打开食欲,吃饭特别香,其实凉拌木耳的方法并不难,大家掌握好其中的方法技巧便可搞定,以后想吃了便可随手做,再者说木耳中含有的价值非常丰富,有着“素中之荤”的美称,其中含有的铁元素比较丰富,是芹菜的20倍,是猪肝的7倍,可以很好为人体做补充,我时不时就会给家人吃一次,另外尤其是女性朋友适当吃木耳有很好的滋补效果,别错过了。
1、木耳直接下锅焯水是不对的,多加1个步骤,便是将木耳事先泡发,记得要用30度左右的温水,这样泡发的木耳会又大又好,而且还非常脆爽;
2、浸泡木耳的时候,在水中加上点面粉是为了更好粘附木耳表面的杂质,让其更加干净,而加上点食盐则是为了加快木耳的泡发,所以这两点都不可少,放入加盖的容器中晃动,让其均匀吸收水分,也是为了促进泡发;
3、木耳焯水的时候加上几滴食用油,保证木耳更加脆爽的口感,焯水的时间不能长,1分钟之内出锅,否则木耳会变得软烂不好吃。
凉拌木耳掌握好方法,脆爽好吃不发粘,如果你认为这个做法不错,欢迎收藏起来学习,或者是分享给更多的人!
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