凉拌苦瓜的做法

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图片[1]-凉拌苦瓜的做法-起舞食谱网

 

凉拌苦瓜的做法:

备用食材:苦瓜1根,小米辣2个,花椒粒1小把,大葱1根,白砂糖少许,食盐少许;

图片[2]-凉拌苦瓜的做法-起舞食谱网

 

制作过程:第一步,苦瓜一根,将其剁成两段,然后再分别对半切开,用勺子将苦瓜的瓤挖出来,处理好的苦瓜切成薄厚适中的片用;

图片[3]-凉拌苦瓜的做法-起舞食谱网

 

第二步,按照这个方法依次处理好,将苦瓜片放入一个容器中,加上一点点食盐,用筷子搅拌均匀后腌渍5分钟,在锅中添上水;

图片[4]-凉拌苦瓜的做法-起舞食谱网

 

第三步,待将水烧开后,加上一点食盐和几滴白醋,放入苦瓜片焯下水,差不多1分钟的时间,将苦瓜片从锅中捞出,用凉开水冲两遍;

图片[5]-凉拌苦瓜的做法-起舞食谱网

 

第四步,苦瓜控水待用,小米辣一个,清洗干净后,去掉根蒂,将其切成丝,大葱取葱白同样切成丝用,码放在苦瓜片上,炒锅中添上少许食用油;

图片[6]-凉拌苦瓜的做法-起舞食谱网

 

第五步,凉油放入花椒粒,小火煸炒出其中的香味,然后捞出花椒粒不要,热油浇在葱丝辣椒上,然后再加上少许的食盐和白糖调味,搅拌均匀便可享用。

小编总结:夏天便是要吃瓜的,苦瓜、西瓜、丝瓜等都是非常不错的选择,尤其是苦瓜,可以起到清热消暑的功效,更是家中常会备着的一种,苦瓜虽苦,但是价值却高,所以人们便会用一些方法尽量减轻苦瓜的苦味,让家人可以更好接受吃苦瓜,苦瓜不仅可以凉拌着吃,还可炒菜吃,两种不同的方法做,吃着也会更加美味,尤其是凉拌苦瓜这道菜,虽说看上去很简单,但实际上想要好吃还需要技巧,掌握好方法便可轻松搞定清脆好吃的苦瓜。

烹饪小技巧:

1、凉拌苦瓜,有人先焯水有人腌制,而其实如果将其直接下锅焯水,难怪吃着不清脆,大厨教我正确做法,便是将苦瓜事先加上点食盐腌制一会,一方面可以使得苦瓜更加清脆,另一方面还可让其减轻苦味;

2、苦瓜焯水的时候,水中加上点食盐和白醋,焯水的苦瓜依然能保证翠绿的色泽以及清脆的口感,焯好水后记得用凉开水冲几遍,防止其变得绵软;

3、用花椒油激发出大葱的香味,做的凉拌菜口感会更好,炸花椒油的时候注意要凉油放入花椒,小火慢慢炸出香味便可,调味料无需太多,我仅用食盐和白糖,口感便非常不错。

如果你认为凉拌苦瓜的这个做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

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