银耳山楂汤的做法

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图片[1]-银耳山楂汤的做法-起舞食谱网

 

银耳山楂的做法:

备用食材:山楂8个,银耳1多,冰糖适量;

图片[2]-银耳山楂汤的做法-起舞食谱网

 

制作过程:第一步,银耳准备一朵,将其事先放入在清水中浸泡2-3个小时的时间,将其充分吸足水泡发,然后剪去银耳的根部,将银耳用手轻轻搓洗干净;

图片[3]-银耳山楂汤的做法-起舞食谱网

 

第二步,准备出煮锅,将处理干净的银耳用干净的剪刀剪碎,越碎越好,直接将其放入在锅中,加上比较多的清水,置于火上开始炖煮,大火将其煮开;

图片[4]-银耳山楂汤的做法-起舞食谱网

 

第三步,转至小火继续慢慢煮,这个过程中山楂准备出适量,将其加上点面粉浸泡一会,然后将皮仔细搓洗干净,用清水冲洗下,去掉山楂的籽用;

图片[5]-银耳山楂汤的做法-起舞食谱网

 

第四步,待银耳差不多炖煮了20分钟的时间,看到银耳出胶质的时候,便可将山楂果放入在锅中,小火继续慢慢炖煮,炖了差不多到一个小时的时间;

图片[6]-银耳山楂汤的做法-起舞食谱网

 

第五步,这个时候根据个人的口味加上点冰糖调味,煮至冰糖融化后,便可关火,将煮好的银耳山楂汤盛出便可享用。

小编总结:山楂果中含有丰富的营养元素,维C、脂肪酶等等,这些营养元素可以帮助起到助消化、积食等等功效,不管是大人还是小孩坚持吃都会有非常好的帮助,我们都知道小朋友的肠胃消化功能相对比较弱,所以容易出现积食的情况,而如果适当吃山楂则可以很好帮助起到消食的效果,尤其是将山楂搭配银耳煮汤喝,更是不错的选择,银耳的价值同样非常丰富,这两者的搭配隔三差五吃一次,会有很好的帮助,在热天的时候我常会选择做这款银耳山楂汤,常给家人喝健脾消食,让你的家人在夏天便也可以开心享受美味。

烹饪小技巧:

1、银耳泡水的时间不可短,让其需要充分吸足水,这样银耳才更易煮出胶质,银耳需要剪得碎一点,并且冷水下入锅中煮,大火锅开后,便可转为小火继续慢慢煮;

2、山楂可以根据个人的口味来定,担心山楂皮不干净的,可以加上点面粉浸泡一会,然后将其外皮搓洗干净,只需去掉山楂核便可,有去核器的比较方便,没有的便可将其对半切开,然后去皮;

3、煮汤的时间比较长,所以水一定要一次性加足,不要出现中途另外加水的情况,最后加入的冰糖也需要根据个人的口味来定,喜欢甜的便可多加点,这款汤放凉后喝更加爽口。

如果你认为这款银耳山楂汤的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

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