隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
萝卜缨炒鸡蛋的做法:
备用食材:萝卜缨1把,鸡蛋2个,生抽1勺,白胡椒粉少许,食盐少许;
制作过程:第一步,新鲜的萝卜缨一把,将其去掉不能吃的部分,清洗干净,在锅中添上水,将水烧开,加上几滴食用油,放入萝卜缨焯烫下;
第二步,煮2分钟,捞出萝卜缨,过一遍凉水,挤干萝卜叶子中的水分,将萝卜叶子切碎,萝卜叶放入一个大碗中,磕入2个鸡蛋,加上一点点食盐;
第三步,同时再向其中加上少许的生抽和白胡椒粉,用筷子搅打均匀,让蛋液打散,与萝卜缨可以融和在一起,拌好萝卜缨鸡蛋液,静置一会;
第四步,在锅中添上适量的食用油,烧热后,将萝卜缨鸡蛋液淋入在锅中,小火慢慢煎鸡蛋,将鸡蛋煎至底部定型的时候,翻个面再煎一会;
第五步,用锅铲将其切成块,炒熟后,就可以关火了,炒好的萝卜缨鸡蛋盛出在盘中,可以上桌了。
小编总结:萝卜缨在每年的冬天采收,新鲜的萝卜叶子可以炒菜或者是凉拌吃,稍微老一点的可以晒干或者做成咸菜吃,萝卜缨的价值很丰富,适当吃对于清热、消炎等有帮助,所以我家每年在这个时候当然不会错过,我特别喜欢用萝卜缨炒鸡蛋,鲜嫩味美,很符合这个季节,比蒜苔炒鸡蛋还要香,在小时候家里种植的萝卜,叶子多会用来喂养牲畜,但后来经过研究发现萝卜叶子的价值丰富后,人们便也开始吃,但却是有极少一部分的人吃,对于这样的好食材,不懂实在可惜,而将这款萝卜缨炒鸡蛋的做法学会,记得要给家人吃。
1、萝卜缨有点微微发苦,因此建议大家事先焯下水,味道会更清香,焯水加上点食用油,可以保留萝卜缨翠绿的色泽,注意焯水的时间不可长,过一遍水便可,焯水后将萝卜缨过一遍凉水,口感更加鲜嫩;
2、个人喜欢将萝卜缨切碎了放入蛋液中打散一起煎,如果不喜欢可以将两者分开炒,这道菜无需搭配太多的调味料,简单的搭配,菜肴口感更加美味,这点需要掌握好;
3、炒鸡蛋,需要用热油,更香,蛋液下锅别直接将其划散,先煎至定型后再切块,这样炒的鸡蛋块比较大,看上去也美观,炒鸡蛋不建议时间太长,否则鸡蛋会变老。
如果你也认为在这个季节吃萝卜缨还不错,欢迎将其这个做法收藏学习,或者是分享给更多需要的人!