芹菜叶别扔了教你做早餐饼香软营养还清淡健康小孩也爱吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-芹菜叶别扔了教你做早餐饼香软营养还清淡健康小孩也爱吃-起舞食谱网

备用食材:芹菜叶50克,鸡蛋2个,食盐少许,食用油少许,面粉10克;

图片[2]-芹菜叶别扔了教你做早餐饼香软营养还清淡健康小孩也爱吃-起舞食谱网

制作过程:第一步,芹菜叶子准备一大把,将其择洗干净,芹菜叶取比较嫩的部分便可,不要杆,然后将洗干净的芹菜叶子放在通风口将其中的水分控一控;

图片[3]-芹菜叶别扔了教你做早餐饼香软营养还清淡健康小孩也爱吃-起舞食谱网

第二步,将芹菜叶子稍微剁一下,不用太碎了,处理好的芹菜叶子放入一个大碗中,磕入2个鸡蛋,然后再加上一点点食盐,用筷子将其搅拌下;

图片[4]-芹菜叶别扔了教你做早餐饼香软营养还清淡健康小孩也爱吃-起舞食谱网

第三步,蛋液打散,与芹菜叶子可以充分融合,然后再将面粉加入在其中,再次搅拌均匀,这个时候可以分次少许加上一点点清水,将其调成一个可以流动的面糊便可;

图片[5]-芹菜叶别扔了教你做早餐饼香软营养还清淡健康小孩也爱吃-起舞食谱网

第四步,面糊做好了,便可开始煎饼了,将平底不粘锅置于火上,将其烧热后,加上一点食用油,晃动锅体润下锅底,将拌好的面糊倒入在锅中;

图片[6]-芹菜叶别扔了教你做早餐饼香软营养还清淡健康小孩也爱吃-起舞食谱网

第五步,用锅铲将其弄得平整一些,小火开始慢慢煎,待将饼的底部煎至定型的时候,便可翻面,直到将另一面也煎好,便可出锅享用。

小编总结:早餐其实不太适合吃太过油腻的食物,所以吃油条、油饼等,还不如吃这款芹菜叶鸡蛋饼,清淡少油但又不会让人觉得寡淡,早餐配一碗粥,营养美味更健康,做这款饼我们还可根据不同的季节选择不同的蔬菜做搭配,吃着也能更加健康,芹菜叶子很多人会选择扔掉,这样做真的是太可惜了,毕竟芹菜叶的价值还是很高的,对于清热、平肝等等都有好的帮助,我将其做成早餐饼,不仅能让家人更好接受,而且还可充分吸收其中的价值,大家也别错过了,这个做法口感很好,家里的大人和小孩都喜欢。

1、做鸡蛋饼无需用芹菜杆,所以选择用大家平常不需要的芹菜叶子来做便可,担心其中会有其他杂质的,可以将其放入在淡盐水中浸泡一会,便可将其中的杂质逼出;

2、芹菜叶子洗净后其中的水分需要控一控,稍微剁一下便可,不用太碎了,其中的调味料可以根据个人的口味搭配,食盐、花椒粉、胡椒粉或者是十三香都可以;

3、面糊的稀稠度可以根据个人的喜好来定,喜欢稠一点的便可少加水,煎饼的时候,全程小火慢慢煎,并且看到定型后便需要勤翻面,防止煎糊了。

如果你认为芹菜鸡蛋饼的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享

评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片