我家夏日的懒人饭饭菜一锅出少油烟不流汗好吃好做更健康

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-我家夏日的懒人饭饭菜一锅出少油烟不流汗好吃好做更健康-起舞食谱网

备用食材:海米50克,香菇4朵,生姜2片,生抽2勺,香葱2根,大米1碗,酱油1勺,白糖半勺;

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制作过程:第一步,海米准备出适量,将其事先放入清水中浸泡半个小时,反复冲洗干净,控水用,大米准备一碗,将其事先淘洗干净后,控水用;

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第二步,香菇去掉根蒂后,轻轻搓洗干净,将香菇切成稍微厚一点的片,香葱摘去根蒂洗干净,切成小段,生姜切成丝用便可,准备好所有的食材便可开始烹饪;

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第三步,炒锅中添上适量的食用油,放入姜丝和葱段,小火煸炒出香味,将海米和香菇也一同下入在锅中,翻炒均匀后,加上点白糖、料酒、生抽和酱油;

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第四步,翻炒均匀后,将事先淘洗干净的大米也放入锅中,翻炒均匀,使得米粒可以吸收锅中的汤汁,然后将所有的食材全部放入在电饭锅中,加入比平常煮饭稍微少一点的水;

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第五步,开始焖饭,根据平常焖饭的时间,待程序结束后,便可盛出来,搅拌均匀后便可盛出享用。

小编总结:焖饭可谓是夏天的饮食中最为简单方便的一种,可以用各种各样的食材做搭配,荤、素都可以,香菇海米焖饭、排骨焖饭、香菇腊肠焖饭等等都是不错的选择,大家也完全可以根据个人的喜好来做,饭菜一锅出,制作方便,而且还少油烟,不用担心会汗流满面,这款简单好做,口感还美味的懒人焖饭,非常适合这个季节,也非常建议大家可以学习这个做法,以后想吃了便可随手做,口感美味而且营养还齐全,家里的大人和小孩都可放心吃。

1、海米可以用其他蔬菜代替,虾仁或者是虾皮等都可以,香菇记得要切得稍微厚一点,口感才会更加好,素菜也会让人有嚼肉菜的感觉,喜欢吃的可以适当多放点;

2、所有食材事先下锅煸炒下,将其中的香味煸出,做的焖饭口感会更加好,因为海米和酱油本身都有咸味,所以加盐的时候需要酌情,选择少加或者是不用加也可以;

3、因为米粒已经事先吸收汤汁了,所以焖饭的时候加水不可太多,要比平常焖饭的水量少一点,这样焖的米饭软硬适中,不会太过发粘,这点大家需要注意,可以根据实际的情况来定。

如果你也认为这款懒人焖饭的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

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