隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
清蒸鲈鱼的做法:
备用食材:鲈鱼1条,大葱1根,生姜3片,蒸鱼豉油2勺;
制作过程:第一步,鲈鱼一条,将其宰杀好,鲈鱼去掉内脏和其他所有不能食用的部分,将其用清水冲洗干净,生姜和大葱准备出适量;
第二步,大葱取葱白一根,将其处理干净后,葱白切成细细的丝,生姜3片,同样也需要切成丝用,取一半的葱姜丝放入一个碗中,加上点清水,用手抓搓下;
第三步,将葱姜味抓出,静置浸泡5分钟,然后将葱姜丝用手均匀涂抹在鱼身上,鱼肚子中记得也要涂抹点,腌制10分钟的时间,在锅中添上水;
第四步,待将水烧开后,在腌制好的鱼肚子中塞入点新的葱姜丝,将鱼摆放在码放葱白和姜片的盘子中,隔水上锅开始蒸,差不多大火8分钟的时间便可;
第五步,待将鱼蒸好后,盛出来,将蒸好的鲈鱼盘子中的汤汁倒掉,在鱼身上撒上少许的葱丝,放入一勺蒸鱼豉油,在锅中添油,烧热后浇在葱丝上激发出香味上桌。
小编总结:在夏天更加适合吃蒸菜,经过蒸制而成的菜肴,因为用油少,所以显得更加清淡健康了,而且清蒸的食物更能保证食材本身的原汁原味,鲈鱼我更是常会用清蒸的方法做,细嫩爽滑的鱼肉,家里的大人和小孩都非常适合吃,而且鲈鱼的价值还非常丰富,对于补脑、增强记忆力、健身等等都有很好的帮助,我时不时便会给家人吃,鱼肉虽说能经受的烹饪多样,但鲈鱼我还是更喜欢用清蒸的方法做,原汁原味,而且还特别的健康,这样的食物更加适合在热天吃,不用担心会上火。
1、清蒸鲈鱼的时候,很多人喜欢放盐和料酒去腥,但其实万万不可放这2样,因为食盐容易让鱼肉的肉质发柴,而腌鱼的过程中其中的水分会渗出,料酒会遮住鱼肉本身的鲜味,虽说可以去腥,但却对鱼的鲜味有影响,所以这2者万万不可放;
2、鱼肉去腥的正确做法应该是用葱姜水来腌制,葱姜水的加入对于去除鱼的腥味有非常好的帮助,而且还更能保证鱼肉的鲜嫩,做好的鲈鱼既不会有腥味也不会肉质发柴;
3、鲈鱼非常容易熟,蒸制的时间万万不可太长了,一般8-10分钟的时间便可,大家可以根据鱼的大小来自行掌握。
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