隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
备用食材:莲藕1节,肉末200克,胡萝卜1节,洋葱四分之一,料酒1勺,生抽1勺,蒸鱼豉油3勺,淀粉少许,蚝油2勺,蛋黄1个;
制作过程:第一步,洋葱和胡萝卜分别先准备出适量,将其切成丁,一同放入事先准备好的肉末中,加上点食盐、白胡椒粉、料酒和生抽调味;
第二步,再加上2勺干淀粉,用筷子将其充分搅拌均匀,莲藕一节,削去皮后将其清洗干净,莲藕切成稍微薄一点的片,按照这个方法依次切好;
第三步,在锅中添上水,待将水烧开后,放入莲藕片焯烫下,看到其微微发软,立刻捞出,不烫手的时候,取莲藕片放入适量的肉馅,依次做好;
第四步,将夹放肉馅的莲藕片折起来码放在盘子中,中间放一个蛋黄便可,在锅中添上水,烧开后,隔水放入莲藕夹开始蒸,差不多15分钟的时间;
第五步,蒸鱼豉油、蚝油、清水和2勺干淀粉调成汁,倒入在炒锅中,煮至变色的时候关火,浇在蒸熟的莲藕上面,便可上桌。
小编总结:莲藕在这个时候吃比黄瓜、南瓜强多了,而且其价格相对也比较实惠,3块5一斤,适当吃莲藕对于健脾开胃、益血生肌等等都会有非常好的帮助,而且其还可经受多样的烹饪,我们完全可以根据个人的喜好来选择,但秋后比较干燥,建议大家还是少油为主,莲藕蒸肉夹便是我家常会做的,上锅蒸一蒸就能吃,清淡更健康,但口感却不会寡淡,脆爽可口,让人吃着特别美味,秋后正新鲜上市的莲藕,错过吃真的是可惜了。
1、莲藕切片后如果不是直接用,需要放入在水中浸泡,防止氧化发黑,另外莲藕片事先下锅焯水,让其变得不生脆,莲藕夹肉的时候才不会太容易就折断,这样的成品看上去更加美观;
2、猪肉馅中的调味料可以根据个人的口味来搭配,洋葱、胡萝卜可以用白菜或者是莲藕丁来代替,加上点淀粉是为了让松散的馅料能够更好粘合在一起,不可少;
3、为了方便摆盘,建议大家先将所有的莲藕片夹好肉,然后摆放在盘中,蒸的时间无需太长,开水上锅差不多15分钟就可以了,用蚝油、豉油等熬汁,做好的莲藕夹肉看上去会更加美观。
如果你认为这道莲藕夹肉的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!