香煎藕饼的做法 健脾开胃防秋燥

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-香煎藕饼的做法 健脾开胃防秋燥-起舞食谱网

 

 

备用食材:猪肉馅400克,莲藕1节,葱姜各5克,鸡蛋清1个,芝麻油1小勺,玉米淀粉1大勺,生抽1大勺;

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制作过程:第一步,莲藕一节,削去皮,清洗干净,将其先切片、再切丝、最后切成丁,生姜一小块切成片,大葱切成段,两者放入一个碗中;

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第二步,加入小半碗的清水,用手将葱姜抓出汁,去掉葱姜不要,葱姜水分次少许加入在猪肉馅中,朝着一个方向搅打至上劲,在肉馅中加上点生抽、白糖;

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第三步,再加上少许的芝麻油、玉米淀粉和鸡蛋清,加上食盐调味,再次朝这一个方向搅打均匀,放入藕丁混合搅拌均匀,馅料便做好了;

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第四步,用手将猪肉藕丁馅抓成一个个大小适中并且均匀的小团子,再用手轻轻按压成饼,锅中添上少许的食用油,将其烧热后,放入饼胚小火开始煎;

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第五步,待将底部煎至金黄的时候,翻面继续煎,另外一面也煎好,就可以出锅了。

小编总结:用莲藕搭配猪肉馅做好的藕饼,脆香软,口感特别好,其中有荤又有素,营养齐全,而且还极易被人体所吸收,我家人都非常喜欢吃莲藕,所以在其新鲜上市的季节,我当然不会错过买,每次碰到我都要多买些,凉拌藕片、清炒莲藕、莲藕炖排骨等都是其经典做法,莲藕的价格实惠,1斤3块5,对于喜欢吃的朋友来说,非常建议可以学习这款藕饼的做法,相信你的家人也会爱上,隔三差五吃一次莲藕,健脾开胃还能防秋燥,大家别错过了。

 

1、莲藕去皮后,建议先放清水中浸泡,防止发黑,莲藕不用剁得太碎,带点颗粒感,口感会更加美味,如果直接在肉馅中加葱姜,下锅煎很容易会发黑,所以我选择用葱姜水加入肉馅中,这样做也能让不喜欢葱姜的人更好接受;

2、肉馅中加上点玉米淀粉,可以很好将肉馅粘合在一起,不易松散,而加上鸡蛋清则可让肉馅鲜嫩多汁,吃着口感会更加好;

3、藕丁肉馅中的调味料可以根据个人的口味来搭配,没有过多的约束,煎藕饼的时候,全程小火慢慢煎,如果饼做比较厚,煎的时间相对就要长一些,要保证煎熟煎透。

 

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