田螺的做法 高钙高蛋白鲜嫩又多汁 特别的开胃下饭 中秋节正当

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:

田螺2斤,生姜1块,葱蒜适量,青蒜5根,豆瓣酱3勺;

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制作过程:

第一步,准备出大田螺,将其事先用刷子将外壳刷洗干净,放入一个清水碗中,滴入几滴香油,养一养,让其吐干净泥沙;

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第二步,再次用清水将其刷洗干净,控水,生姜一块洗净后切成丝,大蒜剥皮后切成片,香葱切成末,青蒜切成小段;

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第三步,小米辣摘去根蒂切成丁,炒锅中添上食用油,烧热后,将姜蒜和辣椒一同放入,小火煸炒出香味,然后放入豆瓣酱;

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第四步,小火炒出红油,将青蒜和葱花放入在锅中,翻炒均匀,将田螺下入锅中,翻炒一会,加上点白糖提鲜,加上1大碗水;

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第五步,焖煮一会,差不多20分钟的时间,待将田螺肉充分变熟后,便可用大火收下汁,关火后,出锅,撒上点葱花做点缀,就可以上桌了。

小编总结:田螺的肉质鲜嫩,且有着非常高的食用价值,在很多地方将田螺奉为是宴客的佳肴,田螺的做法多样,香辣田螺肉、酱香大田螺、焖田螺等都是经典做法,在每年的中秋前后,田螺产仔期结束,已经恢复到肥壮的顶峰期,肉质最为肥美,所以在这个时候当然不能错过了吃,田螺的价格相比于其他的肉类来说要比较便宜,一斤才8块钱,田螺高钙高蛋白,且极易被吸收,尤其是对于喜欢吃田螺的朋友来说,当然更是不能错过了这个学习,在这个季节要抓紧吃,不然就要再等一季了,田螺我常用这个方法做,鲜嫩多汁,特别的开胃下饭。

 

  1. 田螺事先放入加上香油的水中养一养,可以让其感觉缺氧,加速呼吸,从而会快速将其中的泥沙吐干净,在浸泡的过程中,看到水变得浑浊,便需要重新换干净的水,直到最后水一直是清澈的,这样的田螺才更加干净卫生;
  2. 做这道菜可以多搭配点葱姜蒜辣椒等,整体的口感会更加好,香辣味美,才会更加开胃下饭,豆瓣酱可以用豆豉来代替,当然了吃不了太辣的便也可以减少辣椒的用量;
  3. 其中的调味料可以根据个人的口味来代替,白糖可以起到提鲜的作用,可以用味精来代替白糖,田螺其实爆炒一会就可以出锅了,但为了吃着更放心,我选择加上水焖煮下。

 

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