隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
备用食材:
鸡腿4个,板栗150克,料酒2勺,香菇15克,生抽1勺,冰糖1小把,食盐少许,老抽半勺;
制作过程:
第一步,鸡腿剁成小块,用清水冲洗干净,在锅中添上水,冷水放入鸡肉,同时加上点料酒,焯烫3分钟捞出控水;
第二步,事先准备好的剥皮板栗取出,香菇放入在水中泡发,去掉根蒂,炒锅中添上少许的食用油,凉油放入冰糖,小火炒至融化;
第三步,继续炒至微微变色的时候,将鸡肉放入,快速翻炒均匀,使得鸡肉可以上色,放入姜蒜片、八角、桂皮和香叶;
第四步,混合翻炒均匀,沿着锅边加上点料酒,再放入少许的生抽和老抽上色,将板栗和香菇一同放入在锅中翻炒下,加入没过食材的热水;
第五步,中火焖20分钟的时间,鸡肉变熟后,加上点食盐调味,翻炒一会,汁收的浓稠后就可以出锅了。
小编总结:板栗和鸡肉可以说是天生的一对,这两者搭配起来烹饪再好不过了,两者相互融合,板栗变得更加香糯,鸡肉多汁爽滑,吃着特别过瘾,不得不说秋天便是吃干果之王的季节,这个时候如果错过了,真的是太可惜了,要等到明年的这个时候才能吃,板栗的季节性强,大家要抓紧吃,板栗除了可以焖鸡肉,还可用来煮粥,亦或是将其做成小零食,相信你的家人也会非常喜欢,对于板栗这样的好食材,适当吃对于益气健脾有着非常好的帮助,特别适合这个季节,非常建议大家可以学习这个做法,想吃便能随手做。
- 鸡腿可以换成鸡翅,鸡肉焯水的时候记得要用冷水下锅,随着水温的上升,可将其中的血水和杂质充分逼出,焯好水的鸡肉记得也要用温水冲洗,不可直接用冷水,否则容易让其鸡肉发柴;
- 生板栗剥皮的最佳方法,将其事先在外壳上切十字刀,冷水下锅煮1分钟,便可轻松剥皮,剥皮的生板栗装入保鲜袋中冷冻保存,可以吃半年;
- 用冰糖炒糖色,是为了让鸡肉看上去更加靓丽美观,当然了如果不喜欢的也可以不用,直接用老抽和生抽上色就可以了,鸡肉比较容易熟,所以无需添加太多的水,没过鸡肉就可以了,记得要将肉炖熟后再加盐,避免鸡肉的营养流失。
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