“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

大家好,欢迎来到名门私厨,今天给大家带来一道“藿香鲫鱼”的做法,非常简单 喜欢的可以关注我们 菜谱每天都有更新 谢谢。

鲫鱼大家一定都会做,但是做好不容易,小编喜欢用新鲜的藿香叶来炖鱼,藿香叶健脾益气,四川人做川菜的时候 经常拿来做菜,藿香鲫鱼就是川菜家常的做法,藿香叶具有消暑、开胃,营养很丰富,通常藿香叶都是用来用药的,比如我们经常吃的藿香正气液,藿香叶因为有独特的香气,很受大家喜欢,今天小编就和大家来分享这道藿香鲫鱼,有没看懂的小伙伴记得在评论区留言给小编,小编看见了会及时回复的。


食材

主料

鲫鱼2条、藿香叶20克、小米辣5克、姜10克、葱段10克

配料

盐5克、酱油10毫升、黄酒10毫升、豆瓣酱10克、白胡椒3克、淀粉10克、糖5克


做法

1、首先把鲫鱼用清水洗净,在鱼身上抹一层盐、不需要太多,再鱼腹放上葱段、姜丝 。

图片[1]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

2、鱼身上再撒点葱丝、葱段、浇10毫升料酒 腌制8分钟去腥。

图片[2]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

3、藿香叶洗净后,控干水分 切碎,姜切成末 装盘备用。

图片[3]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

4、小米辣洗净后 切成丁,郫县豆瓣酱剁碎 装盘备用。

图片[4]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

5、锅中倒入食用油,油温6成热的时候 下入腌制好的鲫鱼,小火把鲫两面都煎至金黄 捞出备用。

图片[5]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

7、锅中留少许底油,加入姜末、葱段、小米辣丁,小火炒出香味。

图片[6]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

8、锅中炒出香味后,先倒入豆瓣酱20克炒出红油来,再倒入花椒3克,切好的藿香也碎 一起翻炒。

图片[7]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

9、再倒入开水 半锅以上,大火把汤汁烧开 。

图片[8]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

10、锅中水开了后,加入煎好的鲫鱼,再加入10毫升酱油调味,中火煮5分钟。

图片[9]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

11、5分钟后,把两条鱼翻一面 调小火再炖5分钟。

图片[10]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

12、把鱼炖好后,鱼单独装入盘中 不要带汤汁。

图片[11]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

13、锅中再开大火把汤汁烧开,加入白胡椒粉3克、白糖5克、最后用水淀粉勾芡 烧开。

图片[12]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

14、把勾芡的汤汁淋到鱼上面,再鱼上面撒上一层藿香叶,这道美味的藿香鲫鱼就做好了 是不是很美味,小伙伴们学会了吗。

图片[13]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

小编贴士

1、藿香叶要挑选新鲜的来做,这样藿香的香气才能充分的融入汤汁中。

2、鲫鱼身上有一层黑膜,收拾的时候记得去掉,那一块很腥。

图片[14]-“藿香鲫鱼”的做法 能预防很多疾病比吃小药都见效-起舞食谱网

喜欢小编的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片