这个青菜很多人不爱吃那是因为不会做经常吃还能防癌

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

大家好,欢迎来到名门私厨,今天给大家带来一道“粉蒸茼蒿”的做法,非常简单 喜欢的可以关注我们 菜谱每天都有更新 谢谢。

春天正是吃茼蒿的当季,很多新鲜的茼蒿都下来了,茼蒿的营养很高,吃起来清爽可口,茼蒿分为根长的和根短的,我今天使用的是根茎比较长的一种,大米和蔬菜煮到一起味道超级棒,有蔬菜的香味,也有大米的香味。今天小编就和大家来分享这道粉蒸茼蒿的做法,有没看懂的小伙伴记得留言给小编,小编看见了会及时回复的。


食材

主料

茼蒿300克、大米粉30克

配料

鸡汤80毫升、盐5克、猪油5克


做法

1、首先我们把茼蒿洗净,控干水分,切碎装碗中备用。

图片[1]-这个青菜很多人不爱吃那是因为不会做经常吃还能防癌-起舞食谱网

2、茼蒿碗中加入大米粉30克(大米饭是大米磨成的)、盐5克、搅拌均匀备用。

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3、蒸锅加入水,大火烧开后放入茼蒿碎,大火蒸5分钟。

图片[3]-这个青菜很多人不爱吃那是因为不会做经常吃还能防癌-起舞食谱网

4、5分钟后把茼蒿碎拿出,锅中加入5克猪油,小火把猪油熬化,下入蒸好的茼蒿碎。

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5、最后锅中加入鸡汤80毫升、大火收汁,直到茼蒿碎把鸡汤全部吸收就可以装盘了,这样一道既好吃又营养的茼蒿就做好了,小伙伴们学会了吗。

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小编贴士

1、家中没有鸡汤用开水也可以,放点鸡精。

2、最后用大火收汁,把汤汁都收到茼蒿里。

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