茶香煎鸡腿的做法 多吃能改善健康 我家隔天就吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

茶香煎鸡腿是我家经常做的一道菜,这道菜做的时候要用红茶来做,红茶要浸泡开才好吃。鸡大腿要提前腌制一下,这样煎的时候才会入味,口感会更好。喜欢吃鸡腿的来试试小编的做法吧,非常简单,看一遍就能学会。

图片[1]-茶香煎鸡腿的做法 多吃能改善健康 我家隔天就吃-起舞食谱网

 


食材

主料

鸡腿1只、柠檬2片、红茶10克、

配料

红辣椒20克、料酒10毫升、盐5克、白糖2克、生抽10毫升


茶香煎鸡腿的做法

1、首先我们把红茶10克倒入碗中,倒入温水,浸泡10分钟,把红茶泡开。

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2、把鸡腿肉用刀背拍松,倒入盐5克、白糖3克、生抽10毫升,用手抹匀。

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3、将泡好的红茶汤倒入碗中,(留少许后面用)把鸡腿腌制20分钟备用。

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4、鸡腿腌制20分钟后,倒出红茶水,静至放5分钟。

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5、平底锅小火烧热,加入少许食用油,下入腌制好的鸡腿,取2个柠檬片,挤到鸡腿上,小火煎至一面金黄。

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6、一面煎金黄后,翻一面再挤上柠檬汁,两面都煎金黄后,装盘备用。

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7、锅中烧热,倒入红茶汤50毫升、红辣椒丁5克、生抽5毫升、大火烧开,加入少许水淀粉勾芡,淋入鸡腿上面,这样一道好吃的茶香煎鸡腿就做好了,小伙伴们学会了吗。

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小编贴士

1、鸡腿腌制的时间一定要长,这样才能更好的入味。

2、鸡腿腌制前要拍打一下,这样吃起来口感更好。

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