蘑菇炒鸡丁的做法步骤图鸡丁这样炒真好吃吃起来不油腻还健康

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鸡肉营养丰富,孩子尤其喜欢吃鸡胸肉,今天小编就教大家来做这道蘑菇炒鸡胸肉,做法非常简单,鸡胸肉炒的时候要提前腌制一下,这样才会更容易入味,喜欢的小伙伴快来试试吧。


食材

主料

鸡胸肉500克、杏鲍菇100克、海鲜菇100克、葱10克、姜10

配料

盐10克、蚝油5毫升、糖2克、料酒10毫升、淀粉3克

图片[1]-蘑菇炒鸡丁的做法步骤图鸡丁这样炒真好吃吃起来不油腻还健康-起舞食谱网

 


蘑菇炒鸡丁的做法

1、杏鲍菇、海鲜菇洗净后切小丁。

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2、鸡胸肉切小丁后加入葱姜、料酒10毫升、淀粉3克、盐10克抓匀后腌制10分钟。

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3、锅中加入清水大火烧开,放入杏鲍菇、海鲜菇丁焯水后捞出。

图片[4]-蘑菇炒鸡丁的做法步骤图鸡丁这样炒真好吃吃起来不油腻还健康-起舞食谱网

 

4、适量的油热至6成热,油微微冒青烟时,倒入鸡丁过油炸一下捞出。

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5、锅内留少量底油,倒入耗油5毫升小火炒均匀。

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6、倒入鸡丁,翻炒至鸡丁裹上酱色。

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7、将杏鲍菇、海鲜菇丁倒入锅内,加入汤2克。

图片[8]-蘑菇炒鸡丁的做法步骤图鸡丁这样炒真好吃吃起来不油腻还健康-起舞食谱网

 

8、锅中食材快速翻炒均匀,撒上少许葱花,就可以装盘出锅了,这样一道好吃的美食就做好了,小伙伴们学会了吗。

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小编贴士

1、鸡丁过油前腌制时盐的量不可少, 如果炒鸡丁的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道。

2、蚝油本身带有咸味,加入少量的糖可以使其的口感更加的柔和。

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