进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃

三伏天，这4种隔夜水果危害大，为了家人健康，尽量不吃

进入三伏天，天气越来越热，死气沉沉的，偶尔有一丝丝风吹来还是热风，天气一热，整个人都懒洋洋的，就想躺在空调房里一动不动，也不知道什么时候能来场大雨，给炙热的大地降降温。

夏天，天气一热，连着人都犯困，再加上食欲不振，这个时候就想吃口西瓜来解解渴，提提神，吃完的西瓜很多人喜欢放冰箱保存，或者是直接冰镇之后再拿来吃，西瓜虽然能消暑解渴，但毕竟属于寒凉食物，很多人吃了会拉肚子，一定要注意，放入冰箱保存的西瓜，吃之前一定要提前1小时拿出来然后再吃。

现在生活条件越来越好了，想吃什么样的水果一年四季都能卖到，但看对季节，吃对食物，这是老祖宗传下来的饮食规律，有些水果虽好，但是却不能多吃，尤其是这几种水果。

(1).西瓜

西瓜是解暑消夏必备的水果，但隔夜或者冰镇的西瓜尽量少吃，这些年因为吃西瓜而食物中毒，去医院的屡见不鲜，吃的时候尤为注意，西瓜可以体量用凉水浸泡，也可达到很好的冰镇效果。

(2).荔枝

一骑绝尘妃子笑，无人知是荔枝来，荔枝从古至今都很受大家的欢迎，历史上乾隆皇帝是最爱吃荔枝的，每年外阜进贡来的荔枝数量有限，这可愁坏了乾隆爷，给谁分，不给谁分真不好拿捏，自己又这么爱吃，还真有点舍不得，言归正传，荔枝的含糖量很高，但是一次性吃太多会给身体带来负担，特别容易上火，夏天还是要少吃。

(3).芒果

芒果一直是我特别喜欢的水果，但芒果属于湿热水果，在相对湿气比较重的夏季，吃多了更会增加体内湿气。另外，芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，所以敏体质者也不宜食用芒果。

(4).李子

夏天是李子大量上市的季节，口感酸酸甜甜的，尤其孕妈妈，对这个味道更是喜欢的不得了，吃了第一颗还想第二颗，但是很多人吃完李子就会拉肚子，所以肠胃不好的人，尤其是在夏天消化不良的季节，尽量少吃。

今天关于三伏天水果的食用技巧就给大家分享到这里了，我是食味四季，喜欢我的文章，可以点个关注，欢迎大家点赞，评论，转发，收藏，谢谢阅读。

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