秋天里的奶茶，真的很火。继秋分当天的“第一杯奶茶梗”之后，最近奶茶又上了热搜，并引发了诸多热议。继某媒体曝光网红奶茶实际的容量与描述不符后，人们对于奶茶的关注也多了起来。其实，不光网红奶茶存在着容量问题，实际上在选购奶茶时，奶茶中有许多的“配料”，要么都是添加剂，要么就是糖分或者是热量过高。今天，咱们就一起来看看，在选购奶茶时，哪些配料最好不要加吧！

 

【01 珍珠】

珍珠是奶茶制作时，经常会添加的一种配料，我们常说的“珍珠奶茶”中，就一定少不了它。但其实珍珠里面的添加剂真的很多。通常，制作珍珠的食材除了木薯淀粉、红薯粉、太白粉之外，还有许多的添加剂。不光热量高，而且真的吃多了影响健康。话不多说，大家可以看看下图。这款珍珠粉圆还是知名品牌的，如果是杂牌子，那估计添加剂还要更多。

 

【02 奶精】

真正的奶茶，是用红茶和真牛奶调配而成的，牛奶必不可缺，但成本也摆在那里。为了使得奶茶好喝而且还成本低，所以很多不良商家就会使用奶精。奶精，又被称为植脂末或者是奶精粉。这是一种反式脂肪酸，长期食用会影响到人体健康。所以，在选购奶茶时，一定不能加。

 

【03 椰果】

椰果实际上指的是椰子的果肉，本身椰果是很健康的，不健康的地方在于制作过程中，为了长期保存以及食用口感，不可避免会添加过量的糖分、食品添加剂、香精、防腐剂等添加剂，所以这也成为了它不健康的因素。

 

【04 爆爆珠】

爆爆珠是近两年才火起来的，它的色泽诱人，再加上多种味道，瞬间抓住了年轻人的胃。不过，如果你了解了它的制作材料之后，看到过多的添加剂之后，估计下次吃奶茶时，你也会悠着点了。

 

话不多说，同样是看图片。

 

【05 奶盖】

奶盖是因为年轻人对特色茶饮的需求，所以也就应运而生。有了奶盖的加入后，无论是奶茶还是茶饮，都口感十分的丰富。但真的它的添加剂也很多。如下图所示，香精、精炼植物油等多达数十种。所以，千万不要为了贪图口味，就忽略了健康性。

 

【06 布丁】

布丁，一般是用布丁粉做的，里面除了糖分之外，还有增稠剂、香精、甜味剂等多种添加剂，在选购奶茶时，最好不要加，以免影响到我们的健康。

最后，如果真的很喜欢喝奶茶，那么建议选购知名品牌，喝无糖原味奶茶，虽然味道差一点点，但相对要健康很多。