隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
过日子最不能离开的就是这7个字，柴米油盐酱醋茶。里面的每一样对于我们来说都非常的重要。每一个调味料都在发挥着自己的作用。但是我们用来调味的话，用的最多的就一定是盐了。盐是我们生活里面重要的调味品，是百味之首，要是没有了食盐的话，那么我们吃的食物也就会变得索然无味了。
现在生活水平不断的提高，厨房里面的调味品也就越来越多，相信大家的厨房里面也一定摆满了各种的瓶瓶罐罐。但是在这些调味品里面最不能缺少的就是食盐了。而且盐也是我们身体的必需品，每天都要摄入一定的食盐来保持身体机能的正常运转。
也正是因为盐是必需品，消耗的比较快，所以很多家庭都是在买盐的时候都会多买几袋以备不时之需，现如今走进超市里面，售卖食盐货架摆满了各种各样食盐，五花八门的，即使是经常做饭的人也会挑花眼的。但这些食盐我们该如何挑选呢？价格昂贵的高档食盐真的有必要吗？
买食盐，不是越贵越好，认准包装上这3点，轻松买到优质好盐。
1、 看包装袋
我们买食盐的时候要先看一下食盐的包装袋，一般正规的食盐包装袋上面，文字部分是有图画都十分的清晰，封口的地方有明确的标注生产日期，防伪认证等。而且食盐跟油米面都是一样的，也是分等级的。
食用盐是分为3个等级的，分别是优级，一级还有二级。其中二级食用盐的白净度比较低，氯化钠含量也比较低，这样的食盐颗粒不均匀，甚至里面还有粉尘。所以买食盐的时候要留意包装上面的质量标准，选择优质或者是一级的食用盐。
2、 看配料表
在购买食盐的时候，可以观察一下包装上面配料表，一般来说配料表里面的材料越少，说明食盐里面的添加剂也就越少。
小的时候我们吃的食盐颗粒就比较大，放了时间久了还会结块。但是现在的食盐大多数都是精制盐，颗粒细腻，放很久也不会容易结块。这是因为在食盐里面加了很多的添加剂造成的结果，这种叫做亚铁氰化钾的抗凝剂，它是属于低毒物质，这样的添加剂放进食盐里面是在国家标准的范围内添加的，但是还是建议大家尽量少买添加剂比较多的盐。
3、 低钠盐
我们买盐的时候首选包装上面标有QB2019-2005或者NY/T1040-2012这两种生产标准的低钠盐产品，这两种低钠盐里面的钠含量会稍微的少一点。低钠盐的2个特点，一是含有一部分的钾元素，钾是人体必需的营养素，适当的增加摄入钾离子有助于降低血压，还有一个特点就是钠含量比普通的食盐要低。但是肾功能不好的人群就不建议食用富含钾的低钠盐。
以上就是我们买食用盐的时候要注意的3点了，学会了以后保证你买回来的食用盐健康好吃，轻松就能买到优质好盐。
