不久前有个诡异的话题突然间上线了！大概说，吃了香蕉再吃枣，你会感觉到有一股臭得非常恶心甚至能让人想死并且看到走马灯的味道！

我一直无法理解，像香蕉和枣这样甜滋滋的水果，为啥会突然间被黑？好奇驱使我在整个网络上搜寻这是怎么一回事，直到看到这些评论……

诚实地讲，香蕉和枣都是我心里默认的无公害的水果，看到这些评论的时候，我的内心是如图所示的！

好多人科普说吃完香蕉再吃枣的那个味道，就像在吃一只甲虫，或者说，像在吃洗洁精、死虾、臭虫、臭鸡蛋、死鱼、甚至是粑粑。

没错，我已经控制不住自己的好奇心，我毅然决然地将香蕉和枣一起吃了。为了大家好，希望大家平平安安，我还是劝大家不要轻易尝试，这味道是真的很！诡！异！吃完的感觉，切身体会到自己仿佛咬到了一只爆浆的甲虫……

尽管网上众说纷纭，我还是想当泥石流中的一股清流，给大家安利几款香蕉加枣的美食，养生杂志也经常为它打call的美食，带大家逃出这个“香蕉加枣会吃出怀疑人生的感觉”这个圈子。

香蕉红枣奶昔

材料

椰奶

3/4杯

香蕉（去皮切碎）

1个

红枣（去籽）

3-4个

香蕉红枣奶昔是今天介绍所有美食最最简单也是最最美味的一款了。只需要将去皮的香蕉还有去籽的红枣放入搅拌机，加入椰奶，搅拌至起泡，便放入冰箱里冷藏。冷藏后即可饮用啦！

香蕉红枣奶昔是非常有营养的，冻一下很像冰淇淋的。而且非常营养，也不用担心发胖，因为不需要加糖，香蕉红枣本身就有糖分。是一款喝一口就会爱上的饮料。

香蕉红枣马芬

马芬

鸡蛋

3个

香蕉

1个

红枣

10个

椰子油

3汤匙

发酵粉

2茶匙

香草

1茶匙

肉桂

1茶匙

小豆蔻

1/2茶匙

荞麦粉

2/3杯

可可豆

3汤匙

淋面

椰油

200 g

枣泥糖浆

115 g

做法：

第一步，将预热烤箱至350度。

第二步，将鸡蛋、香蕉、枣子、椰子油、发酵粉、香草、肉桂、豆蔻和荞麦粉加入搅拌机中，搅拌至枣子变黄，所有材料混合均匀。

第三步，将所有材料倒入马芬杯，加入可可豆粒，烘焙15-18分钟。

第四步，从烤箱里拿出来冷却。

第五步，最后将椰油和红枣糖浆混合均匀，涂在冷却过的马芬上。可口的香蕉红枣马芬就完成了！

香蕉红枣面包

材料

中筋面粉

2杯

盐

1/4茶匙

小苏打

1茶匙

肉桂

1茶匙

肉豆蔻

1/4茶匙

丁香

1/8茶匙

油

1/2杯

鸡蛋

1个

糖

1杯

香草精

1/2茶匙

原味酸奶

2汤匙

熟香蕉

3个

红枣（切碎）

3/4杯

山核桃（切碎）

3/4杯

做法：

第一步，预热烤箱到180度，用油纸铺在平底锅的表面上，并在油纸和平底锅的两边涂上油。

第二步，将盐、小苏打、肉桂、肉豆蔻和丁香与面粉混合，备用。

第三步，把鸡蛋，糖和油用电动搅拌器搅拌在一起。加入面粉混合物，搅拌均匀。

第四步，加入香草精，酸奶和香蕉，搅拌，直到面糊有种滑滑的感觉。

第五步，将红枣切碎，并加入1/2汤匙面粉（这样可以防止红枣在面糊里下沉）拌匀，再加入切碎的核桃干。最后把面糊倒进准备好的平底锅里。

最后，大概烘烤1小时到1小时15分钟，用牙签插入面包的中间部位，拔出来的时候观察到牙签没有粘上面糊，这个面包就做好了。

人吃人吐的香蕉和枣也能做出如此香喷喷的美食，当然我还去查阅了各大网站最后得出一个结论说香蕉必须配冬枣才有神奇的味道，红枣和椰枣加香蕉是没有这种神奇的化学反应的。这让我不禁感叹道本是同根生，为什么命运如此不公。

教你如何将枣和香蕉完美搭配，让我们手牵着手一起走出这个诡异的怪圈，动手将这些美食做起来吧！

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