中秋节刚刚过去，喜庆佳节里亲朋好友纷纷送来月饼礼盒，相信现在每位的家中都堆满了小山堆似的月饼盒吧？

本着中华民族传统美德——不浪费的优良美德，于是你的老妈逼着你和你老爸天天吃剩月饼，早餐啃月饼、下午茶品品月饼、甚至夜宵也要来一波月饼…敢问各位，这几天大家还好吗？

看来，再这样吃下去…估计你们十年内都不想再过中秋节了吧？那么如何能换个花样，既能消耗掉剩余的月饼，又能有些新鲜又好吃的新吃法呢？

月饼新吃法已经是一个很热门的话题，但很多吃法依旧过糖过油，容易让人产生甜腻感，所以大家或许更喜欢比较清新爽口的吃法吧。

中秋佳节家人团聚甚是欢喜，也不能让剩下的月饼变成“甜蜜的负担”呀！看完这篇推送，再也不用担心干吃月饼的重口和油腻啦～快拿小本本记下来才是王道！

健康新吃

月饼之所以吃不了太多，就是因为其中甜甜腻腻的满满馅料，很容易就让人产生吃腻了的感觉。

那么接下来的这两种吃法，一是稀释了月饼馅料过重的口味，二是加入了一些清新的其他元素，想必肯定会受到你的青睐吧！

月饼豆浆

听起来有点不可思议？月饼也可以做豆浆？这其实和坚果豆浆的原理差不多，就是食材加豆浆混合。不过因为月饼馅料的糖分足够，所以月饼豆浆就不用再加白糖咯，以免增加卡路里长胖啦！

做法：

将月饼切成丁状，在打豆浆时将月饼丁放入打浆机一起搅打，将豆子和月饼丁都打碎打顺滑即可。

推荐月饼：

莲蓉月饼，豆沙月饼，水果月饼等。

无论是豆浆还是奶昔，都可以加入月饼馅料调味，打出来的饮品都会散发着一股月饼自带的香甜气息，口感一级棒，值得你一试！

月饼沙拉

当月饼和当季的新鲜蔬果混搭，这其中滋味你可知晓？不仅营养全面，而且健康好味啦！

做法：

1、将月饼放入蒸锅蒸软，拿出来后按扁，待其冷却后切丁。

Kaoker小贴士：这样处理后的月饼更加紧致不易散，口感也更佳。

2、将新鲜的当季水果切成丁状，加入少许沙拉酱或凝固型酸奶搅拌均匀即可食用。

推荐月饼：

五仁月饼等多种月饼均可

月饼拌沙拉，好味年年有！水果的清爽和月饼的甜蜜混合，可以称得上是最近下午茶的最佳拍档啦~

养胃粥饮

广式月饼作为中秋节最惹人喜爱的美味，和广东人最爱的粥饮碰撞在一起的火花绝对是最招人瞩目的了！月饼做粥，过于甜腻的味道在粥中得以减轻，反倒变得更加美味。

月饼八宝粥

食材

莲蓉月饼

红米

花生米

红小豆

莲子

葡萄干

做法：

1、将八宝粥的原料放入煮锅中慢火熬煮1-2小时。

2、将莲蓉月饼稍微加热，后切成小丁状，搅拌入煮好的八宝粥中即可。

推荐月饼：

莲蓉月饼、豆沙月饼等月饼

温热的月饼丁和顺滑的八宝粥混合在一起，月饼馅些许的甜蜜弥补了八宝粥味淡的甜蜜，两者搭配可谓完美完美！

果仁杂粮糊

月饼提供了淡淡的甜味，坚果让粥有香浓的味道，而燕麦片起到了增稠的效果。最适合全家三口一起当早餐了，口味适中，营养均衡。

食材

核桃仁

30g

腰果

10g

燕麦片

20g

月饼

50g

谷物杂粮

10g

做法：

将1000毫升的水加入破壁型免滤豆浆机，再加入月饼丁和其他食材搅打即可。

推荐月饼：

五仁月饼、莲蓉月饼等月饼

做成杂粮糊后，月饼的糖分是不是还在里面呢？

虽然糖分没有跑掉，但是由于月饼的量较少，且坚果和杂粮可以有效地控制血糖反应，所以这样吃就没有什么实际的害处了！因此放下你的心理负担，好吃你就多吃点儿！

浓郁馅香

月饼不浪费的最好办法是什么——作馅料，馅料作为一道食品中最重要切最能决定其味道的部分，最不能掉以轻心了。那么现在，月饼馅就是你现成的馅料了！

月饼薯泥

薯类是低脂高纤维的食物，和油腻的月饼搭配简直是绝佳！相信薯泥已经是大家喜爱且熟悉的快手美食了，和月饼一起吃你有没有试过？

做法：

1、将紫薯、红薯或马铃薯上锅蒸熟、蒸软，去皮压成泥状，加入一点牛奶搅拌一下。

2、将月饼切成碎状，加入薯泥中搅拌均匀即可。

推荐月饼：

豆沙月饼、枣泥月饼、五仁月饼、莲蓉月饼等月饼。

像豆沙、枣泥等各种各样的月饼做馅料非常方便，口味够重，直接碾碎就行了！放在包子里、芝麻卷中可口极了，一点糖都不用放，香甜的味道就很适口啦。

中秋送礼送月饼是中国人过节的传统礼仪，月饼饱含了亲朋好友给予的浓浓爱意和深切祝福，希望大家在节后也能感受到这份甜蜜。

月饼新吃，边吃边玩，让中秋节后的“甜蜜”不再是负担，是爱的味道。