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黄桃的营养十分丰富,主要含有非常丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素、番茄黄素、纤维素以及多种微量元素、苹果酸、柠檬酸。黄桃的营养价值比普通桃子要高,有祛斑、抗衰老、通便、提高机体免疫力等功效,是非常不错的保健水果,尤其适合爱美的女士及老人食用哦。

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黄桃在夏季特别多见,不仅可以生吃,还可以把它做成罐头,味道和口感跟买的没两样,真的很不错。今天在路过水果摊时,看见黄桃挺新鲜,价格也不贵,才2元多一斤。于是,立马买了2斤回家,洗洗干净,切成小块,放点冰糖,入蒸锅蒸上半小时,然后再进入冰箱冷藏后再吃特别爽!

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【自制黄桃罐头】

食材:黄桃(去皮去核) 600g、老冰糖 60

自制步骤

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1、准备好黄桃

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2、冰糖碎,如果是大块的,最好弄碎

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3、黄桃去皮去核后切成小块

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4、放入冰糖

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5、搅拌均匀后放入蒸锅,中火蒸25-30分钟即可

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6、将蒸好的黄桃放入事先烫煮过的瓶中密封好,再放入冰箱冷藏保存

小贴士

1、黄桃最好选用软点的,这样可以缩短蒸制的时间

2、蒸黄桃不用另外加水,蒸好后会自己会出半碗水

3、冰糖弄碎可以更容易融化

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