“雾霾”

“在今天的中国我看到了曾经的伦敦”

雾霾，即雾和霾。

雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。

霾，空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的气溶胶系统，造成视觉障碍，使大气混浊。

比非典还可怕的雾霾，吃了天空蓝。

“伤心伤肺伤血管，比分手还难受”

雾霾天对呼吸系统影响最大，呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。增大心脏病患者的死亡率。

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。胸闷气短血压高，烦躁。

“影响神经、危害后代”

雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。

生殖泌尿系统也会受到迫害。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，堆积在人体各个器官，包括阴囊，导致精液质量降低。还会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

“伤得体无完肤”

皮肤也有呼吸功能，在一个很脏的环境里，皮肤也会滋生细菌，更容易粗糙，长痘痘等。

此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重。

怎么办呢？

就连南方城市也受到雾霾的侵袭，雾霾比想象中还要可怕！除了带上口罩小心呼吸以外，我们还要为身体排毒，时刻走在雾霾前面。

“雾霾清肺果汁”

早晚一杯，喝完感觉一身轻。生活已经如此艰难了，你就对自己好一点吧。

追求身心健康，值得我们为之一战。

营养Tips：

梨具有降压、镇静、润肺，清热清心、止咳化痰等功效，可以帮助净化人体器官，存储钙营养，软化血管起到补钙的作用。对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣，都有很好的治疗效果。

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