心肌梗死可能是血瘀、淤毒引起的最严重后果。近十年来心梗的死亡率一直呈上升趋势，2013年的时候已高达180万人死于急性心肌梗死。

其实，相对于普通人，有一些三高基础疾病、血瘀基础的的朋友更加容易发生梗塞的问题，我国面临这样高风险的人群一共有：

• 高血压：3.3亿人；
• 高血脂：1.6亿人；
• 高血糖：1.14亿人。

（数据来源：《人民政协报》、《中国妇女报》、《人民日报》）

上面这6亿人，都需要看完这篇文章，避免严重后果，如果您没有三高，也要对应下面的症状看看自己是否属于淤毒、血瘀人群。自己的健康，千万不要忽视了。

中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师段文慧老师配置的适合6亿人的化瘀茶配方，自己在家可以泡制。每天一杯，再也不愁淤和堵！

▲段文慧老师。

第一风险：血瘀

通则不痛，痛则不通，血瘀是众多疾病的病理基础，与心血管疾病更是有着密切的联系。

当然，在中国人中间血瘀的情况非常普遍，不少人身上都会出现血瘀的症状，不过大家识别不了。下面介绍几种直观的识别方法，可以帮助大家：

紫：口唇紫、舌质紫暗、指甲偏紫、青紫斑块；

痛：针刺样、疼痛、痛处固定不移动；

血：离经之血、凝血异常；脉：静脉曲张；

块：包块、月经血块；

脉：静脉曲张。

第二风险：斑块

斑块就是中医所讲的淤毒。斑块分为稳定性斑块和不稳定性斑块：

• 稳定性斑块像一座死火山，一般不会喷发，不会有致命的风险，中医上叫做淤；
• 不稳定斑块就像一座活火山，在炎症等影响下会破裂、脱落，导致心梗等急性心脏事件的发生，这就是毒了。

淤毒怎么看呢？除了有血液造影的科学结论以外，还可以通过观察舌象来看，这也是中医望诊的手段，下面介绍几个直观的办法：

▲ 老舌，坚硬、苍老

▲ 舌质青紫

▲ 舌下青筋显红

有淤毒的朋友心梗的风险也会高一些，平常也要注意。

化瘀茶

金银花的三种变化，覆盖6亿人群

情况严重者势必需要用药，但日常生活中，就可以用下面这种化瘀茶来调节自己体内的血瘀、淤毒情况。针对高血压、高血糖、高血脂的人群，也有3种不同的代茶饮方案。

针对高血压患者，在金银花中加入清肝泻火的槐米10克、清肝明目的菊花10克。

针对高血脂患者，在金银花中加入健脾化痰的绞股蓝10克、降脂消食的生山楂15克。

针对高血糖患者，通常有阴虚燥热的情况，推荐在金银花中加入清热润燥的桑叶10克和滋补肝肾的枸杞15克。

上面这三种变式，都是代茶饮，以金银花为主，其他为臣为辅，当日泡茶或者煮茶，当日喝不隔夜。

金银花

金银花全身都可入药，它的好处在于性虽然甘寒，但甘寒清热而不伤胃。

金银花主要清解血毒、增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热。大家比较熟悉的“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等就是这个花的提取物，可以放心用。

防病远胜于治病，与其整天担心心梗的可能，不如从现在开始就做好充足的预防，也许就是一杯茶的小心思，却能让你避免一大笔不必要的花费和痛苦呢！善心的您一定会告诉更多朋友~

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