隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
传说，上帝因为自己忙不过来所以创造了“妈妈”，“妈妈”是最接近上帝造物。当耗时六天的时候，上帝拒绝了天使提前完工的提议，给“妈妈”赋予了六双手，三双眼睛，使妈妈温柔且坚强，能够处理生活井井有条，经受得住任何涤荡。而“妈妈”的特质，使自己有了“眼泪”，它可以表示快乐、悲伤、自豪……
我们都知道，怀孕对一个已婚女孩子而言是一件幸福感爆棚的事情。这不仅意味着双方的爱情有了稳固的基础和果实，还能够促进双方的共同成长，不断地为家庭承担幸福的责任。很多妈妈们坦言，尤其是第一次做妈妈的时候特别小心翼翼，发现孕卵着床后，既开心又紧张，需要注意自己的饮食习惯，时刻担心宝宝的身体状况，害怕出一点点危险。那么，细心的妈妈们有注意过自己喝水的方式吗？快来对照自己有没有这些“伤害”胎儿的举动吧，“有则改之，无则加勉”哦！
一、饭后立即喝水
水是人体的必要补充能量，生活中我们经常听到或看到大家纷纷列出“一天要喝八杯水”的打卡，我们且不辩论这句话是否科学，关键是这八杯水怎么喝，什么时候喝是正确的呢？对于孕妈妈来说，如果喝水太多会导致水肿，挺着大肚子频繁去厕所也很麻烦；如果喝水太少，身体健康状况不平衡，羊水补充凉不足，还会导致便秘。很多妈妈们有饭后立即喝水的习惯，大部分是因为食物过咸、过辣、过干、过油，急需水来稀释一下。
内科专家告诉我们，边吃饭边喝水是不利于饮食健康的，一方面喝水太多会增加饱腹感，另一方面，饭后立即喝水也是不对的。这是因为人们在吃饭时口腔、胃部、肠道会分泌唾液、胃液和消化液来消化食物。如果吃饭后立即喝水会减少这些液体的分泌量，影响人体消化。而且，食物中含有大量的酶，水会稀释或冲走酶，降低酶的作用。这样，孕妈的身体健康得不到保证，胎儿吸收的营养也会跟不上，最终会伤害大人和孩子，所以，如果感觉到渴，可以在饭前稍微喝一点热汤或水，注意与吃饭隔开一点时间。
二、吃完水果后大量喝水
你有吃完水果大量喝水的习惯吗？这会导致水果在胃里滞留，果糖与胃酸反应后会特别容易导致腹胀，也就是说，胃还没有来得及吸收水果的营养成分，大量的水就把它们冲淡了，这个时候胃会加速消化。多种器官在同一时间共同工作，肠道也会加速蠕动，进而会产生腹泻，所以这也是不健康的喝水方式。一个营养学专家告诉我们，吃完柿子后大量喝水可能会导致结石。
三、饮料当水喝
果汁凭借其甘甜美味、营养丰富的优势，让白开水处于劣势。所以很多人会觉得果汁比白开水好，但是对于孕妈妈来说，白开水才是主流。因为果汁含有丰富的糖分，如果过度依赖果汁，很可能会造成糖尿病，这对宝宝和孕妈妈是非常危险的。
这三点麻麻们中了几条呢？大家有没有记住呢？那下一步就要落实到行动上了，为了宝宝和自己的健康，一定要重视起来呦！希望妈妈们能平平安安生出健康宝宝！
