隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
加以改良的”石榴”是很古老的候就有的台菜;”石榴”的形像水果的石榴,而石榴的特徵就是面有很多的籽,我叫它”石榴百子”。百子百福是一吉祥的象徵,所以在喜的候拿用。
另外道菜也不一定要用,可以改用牛肉、羊肉,或者你喜吃海,可用或仁,也可做成素的。
材料:
胸肉-----1/2斤
胡-----20片
洋丁-----1/2杯
青椒丁-----1/2杯
芹菜屑-----2匙
韭菜------3根
香菇------4
荸------6
玻璃-----15(五正方)
料:
蛋白------1/2
油------1/2匙
糖-------1/2茶匙
太白粉-----1/2匙
合味料:
糖-------2茶匙
酒-------1/2匙
醋-------1/4茶匙
-------1/4茶匙
油------1匙
太白粉-----1/2匙
胡椒粉、晶、麻油 各少
做法:
1、剔骨,皮剁成半小,用料拌20分
2、香菇、荸等配料都切丁,胡煮熟後也切片
3、韭菜在水中5秒至
4、小碗中好合味料
5、2杯油至8分,放下肉油至熟既可出
6、油倒出,留2匙在中,先炒香洋丁和香菇丁,再放下荸、胡和肉,大火快炒,淋下合味料炒,最後放下青椒丁和芹菜屑即可盛出
7、用裁好的玻璃包肉料,取1支韭菜好封口,全部包好後,用油炸30秒既可出排
:
如肉已後才炸,便要用7分的油,中火炸1分,待部熟透了才好。
成分:
量---943卡
蛋白--75.6公克
脂肪---45.6公克
醣---63.9公克
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